客厅跑步10公里

距离第三跑已经好长时间了，其实很想跑，在连云港，在建湖都想跑，可是不敢出去跑。

01近期的现状

这个春节真是不一般，都憋在家里，感觉疫情越来越严重，已经到了出门都很困难的地步，创造了很多春节没有做的记录，比如春节亲戚没有聚会，好友没有聚餐等等。

人们初步实现了长假期的时间自由，这几乎是人们以前的梦想，可是在家里吃吃喝喝出不了门，好难受啊。才知道猪也不容易，人类的需求远比动物多得多。

每天刷抖音，各种群里看信息、转信息，关注疫情，打一些游戏，扫雷和朋友在微信里玩掼蛋……

这些低级的趣味真的没有太大意义，当然也会和孩子玩玩，和家人聊聊天。偶尔也想起来自己挥霍时间太多，回想起来读读书，很难，可以看得进去学习的视频，学完了《可复制的沟通力》，樊登读书的一些视频，当然有的抖音视频也是很有知识的，只不过是碎片化的。

在这种时间充裕的环境下，很难做到自律，每天到困了才睡，早上自然醒，都是九点多，已经到了心安理得的地步。

有时也开开会，和同学们网上上上课，公益的，这些似乎是我最重要的最有意义的工作，每天还定好闹钟，做完还是有成就感的。

02 客厅跑步

很想跑步，家里没有跑步机，不敢出去跑。偶然看到一篇文章，有个跑友在客厅能跑半马，很是佩服。

于是自己也开始尝试。这哥们是光脚跑的，我跑了几步，发现脚受不了，还是穿上了跑鞋，感觉特别轻松。可是，快不起来。因为家里太小，从南到北是9米，还得提前转弯，配速8分多，最快的时候跑到了5分多，对于急停转身的要求很高。

这次跑了一个多小时，是我历史上最慢的一次10公里了。跑的快的时候是会流汗的，到后来汗几乎干了，心率也不高，运动效果一般，不过持续了一个多小时，后来腿还是有点酸的，毕竟好久不运动了。

在家GPS无信号，没有轨迹图。体会了一把“从门到窗户是7步，从窗户到门也是7步”的感觉，来回跑了1000多趟。

除了跑步，还在家跳跳绳啊，练练臂力器，健腹轮。不过所有的运动都不及跑步爽，可能是很难大汗淋漓。

即使是客厅跑步，达到了10公里，心理也是还是愉悦的。

03 对生命的思考

人的生命很脆弱，人类很脆弱。一个微生物把14亿人搞成这样。这是百年一遇的，载入史册的，甚至是千年一遇的。人在大自然面前很渺小，人类存在的历史确实比有些生物短得多，微生物存在上亿年，大家看不见摸不着，却一直影响着人类，尽管人类的物质文明不断发展，但依然要尊重自然，尊重规律，微生物才是地球之王。

我们需要对这个世界保持敬畏，我们需要受约束，大自然可以没有人类，但人类一定需要大自然，说白了，我们是地球上的消费者。

人类的高级需求很多，受尊重啊，归属感啊，价值感等，但最底层的最重要的还是衣食住行，尤其是灾难面前，我们现在的需求就只有一个，就是食物。

去了超市也是只买食物，吃饭时也不再挑食。国家启动了一级响应，我们的身体也自然启动了一级响应，这是一种自保。

这次疫情会让我们更加珍惜生活，珍爱生命，希望我们都好好的，能够平安顺利度过这次困难。