何颖颖h
何颖颖h

264天

坚持读书第264天

《建构解决之道》第三章：焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用 234—236页 有感：焦点不会沉溺于问题导向的谈话。焦点的咨询中：会询问当事人最想先改变什么问题。让当事人对自己拥有一些掌控力是非常重要的，这也是他非常需要获取的力量。并且能够协助当事人开始知觉与形成生命的各种可能性，让他提高自信改善心情，从而愿意采取行动改善自己的问题。

《登天的感觉》缘起篇第4—8页  有感：心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。心理咨询是要带领来访者自己去思考、去探索、去寻找答案。

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