越分享越成长

第一次做微课读书会分享嘉宾，之前在脑子里过了一下自己要说点什么，问了下老师分享时间每人15分钟，开始之前整理了三段论，准备分三个方面阐述。

1.自我介绍，我的学习经历简介

2.今日读书文章的感悟，结合个人经历浅谈

3.针对个人成长的反思

总结陈词，我怎么看学问。

应童老师朗读文章《心灵密码》，危娜老师主持。

第一位嘉宾开始分享，说了很多感恩感谢的话，老师在倒计时五分钟的时候做了提醒，她在还剩四分钟时候结束了分享，老师总结说，去感受对时间的控制，感受那份沉默带来的尴尬和空白，去掉感谢，感谢也是一种切割。

老师对时间非常敏感，给我们施加精准的压力，她说，我的精准只对准我自己，对时间对生活的把握。

第二位嘉宾是一位宝妈，很真诚的分享了自己的经历和学习感受。

到我的分享，按照自己之前准备的去说，感觉自己声音有些小，说的有些快，吐字没有那么清晰，情感不够饱满，后面还补发了文字解释，请大家见谅声音小语速快的问题。

开始之前自己有两个觉察：

1.当老师要做嘉宾海报发照片时，我选了张自己笑的很好看的职业照，只是没有修图脸显得有些圆，然后又纠结了一下发上去，后来还有伙伴评论我的照片好看。

2.当众发言之前脑子有点空白，尽管有所准备，有过经历，还是会担心发言会有什么状况……

今天又复听一遍自己的分享，感觉声音也没那么小，语速也没那么快，说的挺有条理挺清晰的。原来，我是那么的在乎别人的评价，在乎好坏对错的评判标准，渴望得到认可，担心犯错误，通过一次小小的分享，开口前的几分钟再一次深深地看见我自己。

图片发自App

其实我分享完毕也很想得到老师的点评，一方面有助于自己提高，另一方面渴望老师看到我，欣赏到我的优势。分享完成了，结果就是随心所欲流淌着表达，过程中自己的所思所想内心戏才最重要，让我看见自己的一贯模式，感谢自己的积极争取，感谢自己遵守对自己的承诺。

老师说，我的行动，都有承诺，一群人共事要有共同的规则。承诺是打败念头的一个工具。

没有开错的花，没有长错的叶子，我的念头只是让我看见自己。