晓茂
晓茂

2018年9月7日日记

我发现我最近有一个现象，做一件事情，如果没有完成，心里就特别的别扭。甚至有的时候睡觉也会想着。从表面上看，似乎自己是一个对事情很认真负责的人，可实际上呢，我却觉得不快乐，有压力。反观朋友，他每天面对比我还要复杂的工作，却活得开开心心，难道是我的抗压能力很小吗？今天仔细想想，我觉得这跟小时候的生活环境有关。

在我小时候，每当我考试成绩不好了，或者做错事情了，爸爸妈妈都会不接纳，要嘛打骂我一顿，要嘛拿我跟别的孩子作比较，在我的潜意识就形成了，如果自己不优秀，那么我就不配活！如果我今天一天没有看书，看了一天的电视，那么我就会有深深的罪恶感！而朋友从小到大的环境没有这么大的压力，生活氛围很轻松，所以他现在遇到问题都会很轻松的解决。一想到这里自己不由惊出一身冷汗！

对自己自律没有错，我觉得我这不叫自律，叫自我强迫。强迫自己，要这样，要那样。让自己迅速耗竭，看似一天很忙碌，实际上内心不允许自己有休息，一休息就会有罪恶感，自律是精力和信心满格的结果，不是慌慌张张强迫的过程。

再说 娱乐本身就是个放松的过程。我甚者有时觉得玩耍的过程都要必须有意义，比如看美剧，一定要有英文字幕，这样可以顺便学学口语，天啊！如果生活过成了我这个样子，那才真的叫没有意义！用劳累来奖励自己的劳累，未免对自己狠了点。

做了有意义的事，就用点无意义的事来奖励吧。无意义久了，就要做点有意义的事来缓解焦虑。

要一直活得有意义，不累吗？世界上有千千万万看起来无意义的人，那么他们都只配死，不配活了。

书本上的知识太多，看多了反而有的时候会形成所知障，允许自己有情绪，允许自己有小偷懒，甚至允许自己说一点点脏话，这就是我！做我自己！我的生活就是：有时候有意义，有时候没意义。有时候充实，有时候虚度！

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