精时力打卡100天Day17

第3.4讲课后实践

这是2018年8月23日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.4讲课后实践。

<实践事项>

实践今日复盘。把截图po出来。（如有保密内容，请马赛克）。

<实践日志（记录）>

1.我在本讲中学到的点：

-晨间复盘，复盘不仅要关注做得好的要关注做个泡的地方晨间复盘会更客观，更积极关注，今天将发生的事。

-学习了一个复盘的工具：PDCA特别是A的部分关注下一步调整的行动。还有三个三

-尝试晨间日记，10到15分钟收集手机截屏。

2.我在实践中的收获：

时间管理也是一个习惯的管理，为发现你有时候做事湾流程或者习惯就会比较随性，晨间复盘可以去思考，昨晚做得好的和需要调整的地方，进一步提升当天的工作效率和生活平衡。

3.我的疑问（周六答疑）：

4.其他想说的话（如有）：

5.【学霸题】你认为自己优秀吗？

在优秀的路上提升着。

你对优秀的定义是？：

做最好的自己把自己的潜能都发挥出来，知道自己的定位和身分，并去给予更多的支持和无条件的爱。