感恩日记--DAY015

D015 2020.11.16 感恩已有，真爱自己。

青海西宁，星期一

天气：晴

情绪：棒棒哒

入睡：11:10

起床：7:30

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

1、写历史学作业；

2、去看电脑；

3、陪爸爸看病；

4、交培养计划；

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

今天的情绪棒棒哒，今天历史学作业比较难，而且晚上还请别人吃饭，按照平常的情况，历史学作业是完不成的，但是今天把历史学作业拍到了最高的优先级，就完成了，很高兴。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

老公：感恩老公陪着我去看电脑；

自己：感恩自己没有放弃，完成今天的历史学作业。

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

高能要事：看电脑、写作业。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

恋雪宝宝