243/第二周检视

大家好,我叫周俊余,

坐标:广州花都

我的三个标签是

1.易效能践行者

2.象棋和搏击爱好者

3.终身学习者

我的90天目标

1.早睡(11:00点前)

2.践行255工作法/6个番茄钟休息30分钟

3.亲子阅读(30分钟)


工作:主要践行255工作法

现在践行255法,经常被电话打断,不重要的电话可以不接,但对于客人的电话不能拒接,俗话说电话一响黄金万两,需要配合客人的需求,接电话后被事情扰乱不能专注,需要精进学习。


家庭:每天亲子阅读30分钟

这也是90天践行的目标之一。教育好孩子是一件重要的事情,首先从培养阅读习惯和兴趣开始。


图片发自App




青蛙:

1.每天做到阅读1小时或学习

2.从omni找出三只青蛙,有时未能完成,需加强。


早睡:原计划11:30前睡觉,没重视和计划,这个礼拜不能做到。

现改时间于11点前早睡,我觉得早睡比早起难。




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