循环提问

中原焦点团队黄静2021-6-23中16坚持分享第708天

循环提问

循环提问可以适用个体咨询，通过一个人扰动家庭，也可以做家庭咨询，如何在系统观视角下用循环提问帮到他。在实际生活中，一个人的问题不是一个人的问题，而是和很多人相关。

实际生活中更多的用因果观，都怪你，要不是你就不会怎么样，这就是因果观，这样会让人有负罪感，会愤怒，产生内耗。系统观下A和B是相互影响的。

假如只有A和B，爸爸妈妈是一方，孩子是一方。AB两方需求不一样，对事情的观点不一样，我们要做的是让他们清楚对方在乎的是什么，想要的是什么，我们是“翻译器”的作用。双方争吵矛盾，听不懂对方讲什么，压根不给对方听懂的机会。吵架，指责，没有办法沟通，更多的想去表达自己的观点，都在试图改变对方的时候，恶性循环就开始了，双方就成了仇人。但是他们之间有积极联结的，有爱的，有共同在乎的点的，亲子之间，互相恨，也有爱。

通过探讨，重新找到爱，重新建立联结，明白对方在乎的，想要的，努力的，尝试的，通过我们的翻译，让他们双方从不同的视角看对方，这是最重要的事情。如果能看到对方不一样的视角，就会有更多的了解和理解，就不是单纯的内耗关系，有联结的可能性，达成合作关系。怎么合作，需要我们翻译，重新建构。他们在家完成不了，在咨询室可以完成。他们明白花钱不是来吵架的，咨询室不是家里熟悉的环境，就不会用熟悉的模式讲话，如抬杠、吵架、发飙，在咨询室会克制。家长在，孩子不太放松，就分开聊。如果孩子在家长面前能放松，就可以一起聊。

双方坐下来之后可能会相互抱怨，一方说另一方的问题，家长说的时候，孩子不愿意，会反驳，我们来回穿梭，进行澄清，也有意识的重新建构，转译对方听不到的话，听不懂的话。孩子说：你们天天问问，我都快烦死了，天天说爱我，听不到我说什么。重新建构：孩子是想跟妈妈沟通，希望妈妈爸爸爱他，希望能听他说，听他想要什么？我们不是硬调，我们只是在呈现，在重新建构不一样的视角。你希望爸爸妈妈听到你哪些方面？是什么让你希望听到这些？再问家长，我刚才跟孩子聊，不知道你听到了哪些？请家长复述，家长说的根本不是孩子想要的。妈妈说的这些是你想表达的吗？是或者不是。你方便再帮一下妈妈，更清晰的告诉她你想要的是什么？再问家长，你又听到了什么？穿针引线，像镜子一样呈现，让他们看到不一样的视角。

家长可能意识到，我原来以为我爱孩子，但是没有爱到点上。通过交流，找到双方最重要的话题。孩子希望爸爸妈妈不要管他？最希望哪些不要管？爸爸妈妈的态度呢？不管聊什么，顺势而为。哪些可能是一定要管的呢？哪些是能把权利交给孩子的呢？你们的观点呢？你们有交流过吗？再问孩子，关于妈妈哪些管你，哪些不管你，你是怎么想的？我们只是澄清，没有自己价值的呈现。如果不能探讨说明你的价值观在里面。卡住的地方不顺畅的地方，往往就是因为自己的东西在了，不再全身心的贴着来访者走，就不会好奇了。

通过呈现这些，逐渐对某一个话题达成统一。求同存异，不可能达成完全统一。就共同的话题继续探讨。就这一主题确认AB的目标，他们分别想要的是什么，找到共同的、可以合作的部分，你们希望这一块有什么变化？找到之后一起来探讨例外，关系变好是什么样，以前有没有关系好的时候，你们怎么做到关系好的？合理探寻资源。那个时候怎么会关系好的呢？或者说从来没有好过？是什么让你有这样的感觉？有没有相对好的时候？

分别探讨行动，为了实现共同想要的目标，接下来孩子这边可以做的是什么？父母这边可以有所行动的是什么？进入相互影响的循环模式。如果妈妈做到这些你会怎么样？你会有什么不一样？你有了这些不一样，妈妈又会有什么不同？