《自信的力量》自信人士的7点秘诀，信心是一切成就的起点

自信，这个话题是老生常谈，我们都懂得人要自信。我本以为《自信的力量》这本书是很鸡汤的文字，但全书专注只谈自信这一个话题，集中力量攻一处，反而说得很深入详细，引用生活中的生动例子。并且文中配有很多名人名言，用他们的人生经历，成功经验来总结阐释，自信给人的影响，他们对自信的理解，整体来说比较有说服力。

对自己有信心，还有认清自己，这是一切成就的起点。

--Jaz-Z

本来，我是抱着预设的心里去读，带有主观偏见，低估了这本书的力量，以为是泛泛而谈的鸡汤文。结果却不是，全书文字诚意满满，生动实用，对人自信心建立确实有很大帮助。这也提醒了自己，不要带有色眼镜去看待事物，你的认知狭隘，会影响你的人生路走，人贵在有自知之明。现在流行认知的的四个维度:道自己知道，知道自己不知道，不知道自己知道，不知道自己不知道。显然，我是犯了第四条，不知道自己不知道。

我们若是等着别人改变，改变将不会发生，我们所追求的改变就在自己身上。

--奥巴马

自信的重要性，比我们想象的重要，并不遥远也没那么困难。自信，它无所不在，充斥整个人生，伴随我们每一天。大到你选择怎样的工作，伴侣，从事怎样的事业。小到接人待物，为人处世，演讲是否成功，社交是否顺利，表达是否流畅，今天是否过得开心等等。

可以说自信是人最基础，最重要的底层能力，也是你自身的一笔重要财富，这个靠后天可以习得。它影响到生活的方方面面，关乎我们人生是否幸福，事业是否成功。重点是如何深入了解自信的运行轨迹，怎样按步骤有序地获得它，启动这个强大的功能，为我所用。

如果你够幸运，刚好跟别人不一样，就别改变自己。

--泰勒 斯威夫特

《自信的力量》这本书非常简单，逻辑清晰，全书分2个部分。第一个部分是做好改变的准备，分为4个小节。分别是1.引言 考验自信与否，为何写这本书。2.成功人士与不得志人士的心理差异，真正了解自己。3.自信与傲慢的区别 4.活动勇气肌，学会改变。

简单来说，首先是认识测试自己是否够自信，再区分你是傲慢还是自信？接下来是测试你有多勇敢，愿意为改变生活获得自信做出多大的努力，同时提防各种借口阻扰你的自信，不要害怕拒绝，切勿观念自我设限。设计人生并在合适的时候开始改变。这部分主要是了解自信，并做好改变的准备。

听从你的直觉，那是智慧自我彰显的所在。

--奥普拉

第二部分 作者总结了自信人士的7点秘诀 共分7小节,1.尊重自己 2.认同自己 3.接纳自己 4.自己做主 5.自我信念 6.自我担当 7.自有主见

第二部分是本书的重点，是实用方法论，从7个方面 逐步培养自信心的建立。

首先真正从内心尊重自己，认同自己，再接纳自己，包括之前你做的错事，失败，懒惰，逃避，借口等各种缺点，与你的阴影和解。人因不完美才真实，有缝隙正是阳光照进来的地方。你不应该追求完美，而应该追求不断进步，这才是重要的事。当你有了前三点积累，从心底开始尊重认同并接纳自己，慢慢提升自尊感，打造自信心生根发芽的沃土，种下自信心的种子。

悲观主义是你用来逃避尝试的借口，它是个人失败的绝对保证。

--比尔 克林顿

接下来，开始自己做主规划人生，依靠自律和决心，不断增强自我信念，释放潜力，勇敢追逐梦想。再到后面成熟的面对生活，形成自我担当力，自有主见，从容不迫的面对人生的各种抉择和难题。

鼓起勇气跟着自己的心和直觉走，其他都是次要的。

--乔布斯

总结：将自信看做成功必备的能力，幸福人生的忠实伙伴。对自己充满信心，开放思维，不自我设限。做好准备和充分了解后，大胆尝试未知，彻底与自己和解，接纳不完美有缺憾的自己。带上自信重新规划人生，跟着感觉走，充分相信自己，最大化发挥特长，做自己喜欢的且有把握的事。