《刻意练习》——每个学习者，都应学会刻意练习

一、本书介绍

图片发自App

4岁就会弹奏小提琴，童年时代写出多部名曲，只用一根弦也能弹完一首曲子，

瞬间记住几百个随机数字，开平方比计算器还快，一秒内说出某个日子是周几，

入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26人下　 盲棋，14岁即成为世界象棋大师

所有人都以为“杰出”源于“天赋”，

“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！

著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。

他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。

对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法。

二、作者介绍

安德斯•艾利克森博士

（Anders Ericsson, Phd）

“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。

艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书，首次向大众读者普及“刻意练习”法则，这也是他首次出版的中文书

三、领读者介绍

个人简介

8年多人力资源从业者

阿里高管创业合作伙伴

互联网行业高级猎头顾问。曾供职于世界500强外资企业和国内最大人力资源服务商

国家职业生涯规划师，咨询时长超100小时，帮助数十多名小伙伴走出职场困境

国家人力资源管理师

#每天进步0.01#社群创始人

阅读达人，2017年阅读52本书，2018年挑战100本书，已完成74本书。

3岁女娃的职场妈妈

正面管教的学习者

四、领读课程内容

1、用时间、天赋、能力，定位目标技能；

2、练习的四个层次，摆脱低水平重复的练习；

3、掌握正确刻意练习的姿势；

4、6大原则刻意练习，让你的在精进路上不走偏；

5、举一反三，让刻意练习应用到工作、生活、学习上。

五、课程说明

1、领读时间：5天，每天早上7点会准点在群上进行分享；

2、课程强调实践，把学习到的知识转换为技能，每节课程都会布置小作业哦；

3、每天抽出三位同学的作业进行点评。