2019-08-28

请不要再用年轻去透支身体了

  最近这几天理性肠胃炎  感冒发烧  上火各种不舒服  身体越来越差  我总结了一下问题的根源在于我常年不规律的生活习惯和饮食导致身体抵抗力越来越差，每天感觉浑浑噩噩的，浑身没劲。

  我每天基本上都是10点以后才出门，甚至10点以后才起床，早餐从来没吃过，午餐基本靠凑合，晚餐就开始胡吃海喝，深夜吃夜宵，喝酒，每天都是醉酒的状态。第二天早上又开始循环，周而复始，常年累积，导致身体机能越来越下降。

  所以啊，我建议所有的年轻朋友们，一定要养成良好的饮食习惯和作息时间，这样才能保证有个好的身体，享受更好的生活。

  我相信身边一定有很多跟我一样的朋友，忠心的给大家建议和忠告，身体是革命的本钱，一定要趁年轻好好保养身体，千万不要再透支身体了。