2022-09-26 降压

注意身体健康，开始健康自己的血压情况。

高压比较正常，低压有些高。已经超过90了，咨询了家里的两位大夫，给的答案是，高钠导致的。

于是，只能将自己最爱的咸菜当成奢侈品来食用了。

哎，这命咋这么苦呢？咸菜吃多了，还导致低压高。

其实，大部分的疾病大都是因为饮食。

饮食给机体提供养分的同时，也在消耗着机体的功能。

这就是用度，有用，有度。

人这一生能掌控的只有自己的身体和自己的时间。

所以，要好好把控这些的，降低血压就是必须要做的。

为了降压，每天的累斯人的波比跳是非常有用的方式方法。