目标管理营复盘-7.14

1说到做到是一种习惯，你做一件事的方式就是你做所有事情的方式

以前的我是便利贴女孩心态，如果有人需要帮忙或者自己有个机会，不论自己现状如何，都会接下来。可想而知，经常顾此失彼，10分产出也渐渐变成8分标准。无法很好真正交付给别人的事情，也会特别的自责。而自己没有办法完成自己的期待值，也会对自己产生质疑。

最近案例：身边的一朋友特别希望我空余时间给他小朋友在暑假补一下课（有酬），但是最近因突发的工作加班和学习计划，还有和他们时间经常冲突等，这件事情就停滞了。

现在的我意识到1）说到做到是一种刻在脑子里下意识的习惯，既然承诺必定100%为这个负责

                        2）承诺是有分量的，大包大揽，对对方和自己都不力。每个人都有做事情的临界能力值

                        3）专注做好当下最重要的，并全力以赴，对每一件事事情负责，用结果说话

我的行动：

1）不轻易允诺，改进ing中。

对自己的要求，特别是个人成长这块，已经学会取舍当下最重要的，并专注学习。所以，即使在目标内的演讲课，我也选择先不报名了。因为我很清楚，最近除了学习，工作&生活中事情不少，自己没有能力hold住。

别人希望自己做得，思考清楚再答应哦，这要继续改进。比如上面的案例，应该先评估自己的时间以及这件事情的效果，其实认真思考下，这件事情就不应该允诺，而是真诚的说明自己的情况。

2）说到做到，100%对自己和结果负责，不断复盘

全身心投入去完成每一件事情，聪明的做，学会借力，学会迭代升级。

不断转为内在的习惯和价值。

2做一件事情，向往的力量是比批判和恐惧大1000倍

以前的我，遇到自己没有十足把握的事情，特别犹豫，可能还没做或者做一半，就开始自我否定，思虑满满，其结果就是停滞或者还没开始就结束了。

案例：

现在的我明白，当我带着批判的能量去做这个事情的时候，我是在打退堂鼓并且试图以可接受的理由说服自己，结果可想而知。但是换种思路，我真心想完成这件事，那种渴望和目标感，那种往前跑的动力，又有什么能阻挡你前进的步伐。just do it！宇宙都会帮你的！

我的行动：

1)每天早上状态练习和能量舞结合，让自己保持好状态

2)每天3分钟觉察日记，讯飞记录

3你是自己人生的主人，美好的人生掌握在自己手中

以前的我自以为很独立，但却总是在许多人生命题上选择缩到了一边，寄希望于身边的人来解决；或者因朋友的一句无意的打击，就退却了。

案例1：我有机会去购置房产，因政策摇不到现房，但我内心不愿意自己决定买二手房，就把这个事情寄托于我爸都帮我解决。其实是我自己有点逃避，不愿意这么大的事情自己做主。

现在我明白了，我是成年人，我应该对自己的人生负责，而不是寄托于其他人，家人是你的港湾，但没有义务帮我做任何事情。同时，人生是自己的啊，你想过怎么样的人生，就努力去做啊，无论别人的不相信/质疑，那有怎么样。决定结果的只有行动力！这是每个成功的人都经历过的，他们选择了相信自己，一切都掌握在自己手里，我的美好生活完全掌握在自己的手里，今后我再也不允许任何人抢走我的美好生活！

我的行动：

1归零心态，梳理当下最重要三件事情，快速落实

2多问自己为什么？全然接受自己！