继续讲下一个故事。这个故事之前发生了什么呢?在2018年开始我找到一位心理咨询师为我做咨询,这是一位非常适合我的咨询师。
在那之前,大卫给我做的咨询,给我带来收获最大的是那个问题,“你的梦想是什么?”关于这个问题的内化、思考、讨论,才是最珍贵的部分。我也有过感觉不那么好的被占星咨询的经历,我也反思为什么这个咨询我感受不好呢?我的感受是什么呢?咨询师说了什么让我感受好或不好?那我做咨询的时候该怎样?
我们做咨询,内容是对谈里的内容,但对谈过程中发生了什么,你的感受和体验是什么。这个咨询中究竟发生了什么,那是最关键的。对我来说,一个月亮双子座的人去找咨询师做体验,有着多重意义。一方面,我在整合自己,小时候、过去人生中的经历、困难;另一方面,我在体会咨询师做了什么。
我的咨询师,第一次我就觉得很好,建立起了关系,只是50分钟、一个小时的咨询,后面几周我每周都与她谈一次。很快的,我在与她的对话中,感觉就像有光亮照进我目前也是“黑暗”、我自己“看不见的”、看不清的地方。那位咨询师并没有星图,可她对我一样是有效的,那发生了什么让我们说着话、对我起了作用。
这对我是一种多重学习。2018到2019年,我一边学着、做着咨询,一边被咨询,一边开始与自己的父母、过去的人际关系做工作、反思,开始改变了。这是我人生中非常重要的阶段。
故事三“我在摇晃”,就在这个时候。我接了更多的咨询。我的客户多来自于朋友的推荐,老客户的推荐,建立起信任关系的来访者继续介绍了其他朋友。
我也想到,我不会太快地扩大来访群。你看,我生病、流泪,如果我没有做好自己的内在工作,我怎么能接更多的咨询呢?我需要在自己能力、可消化的范围内,一边扩展自己一边做,不要那么着急。
2016年我开始学佛,学习打坐。对我这个变动能量比较强的人,起到非常好的“锚定”的作用。这是另一个话题,关于咨询师个人如何去做个人的内在工作。
2019年我知道自己在咨询中是“摇摆”的。我感觉自己的内心在咨询中是这样的:一会儿前倾,一会儿后撤,这又是什么?
刚才说到咨询师也是一个普通的常人,我作为一个个体,有自己的防御机制,有自恋有恐惧有投射,这都有。什么让我在咨询中摇摆,让我不能好好地处在“中间”?当我思考这个问题,就参加了大卫老师的督导小班,把这个问题带到督导中。
第一次的地面课上,大卫与一个同学演示了一次咨询,那位扮演咨询师的人,我当时感觉到她好稳定、好坚定啊。无论大卫用什么方式,比如说:你说我该怎么办啊?你怎么什么都不说啊?你不是占星师吗,你该告诉我我这是怎么了、我该怎么做,我就是来向你求助的。“咨询师”都坚定温和地说:占星咨询不是这样运作的,我们可以讨论…….
看着这个演示,我有些震动,我想这就是我目前面临的问题,我还做不到这样的稳定。在课上与大卫讨论的时候,我问了出来,大卫笑着给了一句话:我们每个人都是有ego的。
Ego这个词来了,小我,小小的那个去保护自己的人,会想“这句话我说得对不对啊?说得好不好啊?这句我说错了吗?TA觉得我好吗……”
小我,你要去驱逐它吗?没有。
2019到2020这一段,很有意思的跨越这个阶段的过程。你看到小我了,你怎么与小我相处,你可以接受这个小我吗?你的小我怎么能够和自己合作、不破坏咨询呢?这也是通过一系列觉察、体验、反思,去稳定自己的过程。
当你知道、理解到自己的那个部分,经过练习,慢慢就会有一些边界、设定,找到方法来应对,内在的整合意识也会随之出现。
关于这一点,也看看老师傅是怎么说的呢?荣格说:“治疗师要了解的不仅是病患,他还要了解自己。可以说,要治疗病患,这个治疗要从治疗医生开始。医生唯有知道如何处置自己和自己的问题,才能够教导病患处置他的问题。医生必须学会了解自己的心灵,并且是认真对待。他要是做不到这一点,病患也就学不到东西。“
“接触来访者通过无数意象展现在我现前的心灵现实,我学习到大量的——不只是知识,还有对自己本质的理解,这才是最重要的。”
我为什么说真正帮助我成为咨询师的是内心的那些涟漪,不断的不断的,在咨询中困扰到我的东西,还有别的小小困扰,比如有人会很晚发微信来求助,你怎么做?有人讨价还价的时候,起烦恼;有人批评,起烦恼;有人怀疑,起烦恼……
真正是,那些大大小小的涟漪,泛起之后,我才更加明白自己要去做什么工作,如何自处如何应对。
来访,TA可以是TA吗?TA可以如其所是的是TA吗?可以接受这一点吗?
理论上,我们当然要接受,TA可以、也当然是TA呀。TA如果不是这样,怎么会带着这件事情与“你”讨论呢?
“我”不接受的是什么?“我”心里有什么被这样的一个场景勾起来?“我”的烦恼是什么?“我”怎么与这个烦恼相处?未来还会遇到各样的情况。可能遇到可以在一起探索很长时间的关系,也可能遇到打脸的、短暂的关系。我怎么与这些相处?
渐渐的,我在这些烦恼、涟漪之处,学到了很多,叫做“关系”、“信任”、“关系的边界”,什么是TA的,什么是我的,我的那个部分如何不影响、破坏对谈,我的那个部分,怎么在对谈以外的时空去审视、觉察、修复、接纳……
过去的一些烦恼,曾经出现的涟漪,同样的内容现在再出现的时候,已经不起涟漪,心里很平静。事实上,不是时间或金钱难住了我的来访,而是情绪,我的情绪要不要加入进来呢?我的这个情绪是什么呢?
这是那个充满引导性的“问题”。
咨询,是什么?
我这样的定义占星咨询师是什么人:是星图的翻译者、是持镜人。在星图的帮助下,咨询对话会非常有效地帮助两人开展这些认知和觉察。
咨询是,为了其中一人遇到的困惑、挑战,两个人一起、共同构建的关系和对话。
星图是工具,我们借助星图。但整个咨询对话,我要听到、看到“你”—— 坐在咨询师对面的这个人。
去年项飙老师有一本书《把自己作为方法》,我想咨询师有一个很好的成长途径、道路,就是“把自己作为工作方法”。
因为我们是人,来访者也是人。我们是人,就有着作为人的挑战、成长方向、目标、我自己的模式和困难。正是与来访一次又一次的谈话、关系、工作中,一年又一年的去整合,或心理学上有个词叫“修通”,找到自己的力量,有更强的心理容量去盛下各种不同的情景,这条路就会走下去,并且每一小步就收获满满。
我们学人本主义占星都听到老师这样问过:“你为什么要成为一个咨询师?动机是什么?”,这是应该去考察的。你是要扮演一个权威吗?你是获得某种掌控感吗?虽然我们暂时能回答一点或是不知道,但后面很深的潜意识的动机,是需要自己好好去探索的。现代人本主义占星咨询,我们强调“赋能”而不是“夺权”。如果告诉客户该怎么做,什么时候做、做什么、怎样做,是把生活在现代的、一个追求个体发展的人、TA的成长部分夺过来,当然,还不见得夺得了。
一个长期建立起信任关系的客户,我们一起在做一个探索工作,这个工作是借助星图,如何赋能这个生命,TA才是自己生命的主人,自己生命的权威,TA才知道如何和自己的困难、和生命的不确定性相处。这是我作为咨询师的态度。
“我”的态度、位置、信念、特质等等,我们作为占星咨询师,有很好的条件,因为有自己的出生星图。我们做一个什么样的咨询师,涉及到你的北交点、7宫、金星、星图里主要行星的相位格局等等,这一系列都会在我们与来访的工作中运作。
我们怎么运作的?什么时候,你心里紧绷、紧缩、疼、起烦恼、或者欢乐、高兴、满足?一步步的,都会在工作中看到。
咨询中的倾听、提问、反馈、澄清等等,这些我不多解释,在心理咨询领域中,可以找到不少老师或课程,这是立即可以去学习和培养起来的能力。
另外还有“设置”,这也是我在心理学的咨询学习过程中,觉得非常重要的部分,咨询收费、咨询时间地点等等都是设置,还有一些复杂的,如果一个妈妈来找我们咨询孩子,看孩子的星图,咨询怎么做?看谁的星图、给谁做?孩子1、2岁,或是20岁,咨询师怎么对此反应?和找来的母亲谈什么?这需要在不同类型的案例中讨论、辨识、和对方达成共识。对咨询的准备,才让这个咨询发生的时候,比较清楚。
一些有效的帮助
诺泰尔说:你必须知道什么是你不知道的,你必须知道自己的界限。我们学了大量的占星理论知识之后,会觉得学到了好多,但是,当走上咨询道路时,可能会发现,我们不知道的,才是让咨询闪光的东西,才是让咨询对话有效的东西。
“不断的学习,只是为优雅的舞姿做准备,所以我绝不会踩到任何人的脚。”格伦老师这样说,我们也不要踩到自己的脚,我们通过学习、练习、同辈的讨论、督导,不要一个人在黑暗中孤独地摸索,去敞开,拥抱自己的关系和生命的未知。