为提高生活品质，我做了这5件小事

生活中总有一些人，可以把平凡的日子也过的热气腾腾，把普通的生活也过的令人艳羡，但仔细观察你所羡慕的那些人，其实他们的品质生活并没有多贵，也不需要月薪几万才能实现，但他们都有一个共同特点，那就是热爱生活，愿意为生活这件小事付出足够多的耐心与热情。

身在一线城市的我过着快节奏生活，每天忙忙碌碌，晚上熬夜导致次日很晚才起床，自然也便没有了吃早饭的时间，久而久之胃也没以前那么好了，习惯了匆忙的我即便是与家人团圆的节假日也忙着看手机，定选题，想策划案，几年下来突然发觉这不是我要的生活，相反这正是我曾经惧怕的寡然无味的“日子”。

于是为了提高生活品质，改变我曾经的一贯快节奏生活，我做了五点改变，这五点改变就像蝴蝶效应一般，让我的生活发生了翻天覆地的变化。

1、坚持早起做早饭。

很多年轻人都不吃早饭，起床收拾到公司便开始工作，早午餐一同解决，到了周末更是不规律，常常一天都靠吃零食和外卖度过，前段时间有位28岁的好友查出胆结石，周围人都不理解为什么年纪这么小就患这种病？医生答复：长期不吃早饭造成。

其实早餐并没有那么难，美食app上有上百种早餐做法，很多都是10分钟快手早餐，好吃又营养，主食有了再热一杯牛奶，能量满满的早餐就解决了。

十几分钟的付出，便能让一天都动力十足，又可以保证健康问题，何乐而不为呢？

2、定期断舍离。

知乎有人问：做哪些事可以极大程度的提高生活品质？获赞最高的答案为：定期扔东西。

随着年纪增长，每年都会淘汰一些再也不想穿的旧衣物和包包，我会定期将他们清洗打包放入小区内的衣物回收箱，工作人员会将他们分类归纳邮寄给困难地区。

我妈有一个断舍离的原则是：看上去2年内用不到的东西，都要扔。所以当你走入她的家，你会发现柜子里的衣服特别整洁，外面能看到的物件也井井有条。

她说有些不用的东西堆在那里，看到就添堵更别提品质问题了，该扔就扔是每一位热爱生活的人都该学会的事。

3、花时间装扮房间。

近些年很多装修热帖主题都不是硬装，而是软装。尤其生活在一线城市的年轻人，他们中的大部分都居住在租来的房子里，但这并不妨碍他们热爱生活的心。

花时间一点点将房间装扮成自己想要的样子，这件事本身就很快乐。就像有人说的，房子是租来的，可生活不是。生活在自己精心装扮的房间里，身心放松的同时，也会让自己更加自信，更有动力去奋斗。

我常将家里的摆设、装饰、甚至家具挪动位置，也是为了给自己带来新鲜感，在这样的房间里生活，似乎每一天都是新的。

4、制造仪式感。

生活的常态是平静如水，但总还有一些人能够制造出一些波澜，原因是他们总能找到今天与明天的不同，找机会为家人、为自己制造惊喜与仪式感。

仪式感就像生活中的节点一样，生日、情人节、新年都是如此，如果你总能在平淡的日子里找出每一天的不同，那生活便总是丰富多彩的。

仪式感并不一定需要花费很多钱，但一定要足够用心：

他曾无意说过想要一台复古投影仪，你便将其记在心上，在某个特殊的日子里，用坚果1895电影机为他打造了一个家庭影院；

情人节的早上，鸡蛋饼的西红柿酱挤成了心形，他便能体会到你的别出心裁；

生日的下午，你突然收到一束太阳花，你便能明白这个人还如刚在一起时那样爱你；

小长假的当天，你拎着买来的肉和菜出现在家人面前，他们便能懂得，你工作再忙，他们也依然是最重要的；

节日给在乎的人惊喜，并不在于价格高低，礼物大小，重要的是让对方体会到你对他的心意。

5、花时间陪伴家人，实现共同生活梦想与小确幸。

有人说，陪伴是最长情的告白，假如你爱一个人，一定要抽出时间来陪伴他，也许是看一场球赛，也许是唱一下午歌来解压，也许是一同去一个地方旅行，抑或是共同努力实现同一个生活梦想。

现阶段我的生活梦想便是与爱的人一起打造一个温馨的家，这个家一定要按照我们的想法去布置，所有家具家电也要有自己的特色，最好在功能性的基础上还能彰显年轻人的品味与不同。

最近刚搬新家，卧室的床品是ins风格粉色火烈鸟的；喝水的杯子是野兽派的情侣套杯；台灯是海淘小王子中狐狸造型的工艺灯，近期又入手了一个既实用又美观的坚果1859电影机，它复古的造型加上精致的质感，让整个客厅都与众不同。休息日我喜欢喊朋友一起来家里小聚，一起做饭，一起聊天，一起吃着零食看电影，坚果1895电影机的外观非常精美，每次我都会在朋友们的注视下转动旋钮，接着便会呈现出我们想要的画面，整个过程充满了有趣的仪式感。

偶尔有球赛，也会将坚果1895电影机打开看超大幕布的直播，复古的外观加上现代的技术，简直就是最完美的结合。

朋友们都说，我家的所有家具家电，都不仅仅是拿来用的，同时也可以用来欣赏，比如坚果1895电影机，就总是让朋友们爱不释手，好的家电除了功能性以外，还能增加家的幸福感和温暖的归属感。

提升生活品质，从细节做起，这些小技能，你get到了吗？