2018-03-20（周二）反馈

#三件事️️️️

1.小打卡（利用第二天早上进行打卡，不是好方式，因为早上真是起不来，但是前一天晚上又容易睡过去，怎么破解？）50mins✅

2.阅读《好好学习》 30mins✅

3.得到听一篇10mins✅

#其他自由时间的使用方式

1.《老男孩》两集90mins；

2. 听毅冰的直播，工作时间里面听的，45mins；

#感想

❇️一张表格的新建，让自己再次看到了自己对结果呈现是有要求的，很棒；

❇️注意力还是太容易被各种事件给转移了，一天里面有多少事情被中途打断，然后在回收注意力的过程中，浪费了多少时间，需要好好想一想。

#当日新词

❇️多积累临界知识，以提升元认知的效率，元认知是思考的过程。思考过程的速度、深度，都跟临界知识挂钩。