2022-12-30

    阳康好几天了，还处在担惊受怕的状态中。   

    11月底的时候全国都爆发疫情了，分宜更是恐怖，同期南昌也有，但是两个地方的处理方式完全不一样，分宜静默，而南昌连一点水花也没有，我甚至都感觉不到南昌有疫情。在每天的疫情通报上面我读到了放开的味道，单日新增81例，没有管控没有隔离没有通报行程轨迹，和上半年三四月的南昌完全不同，这是个省会城市，这样的异常反应应该是要放开了。抖音上也陆续流出来一些备药清单，而美国的朋友也支持了这一想法，她阳过了，所以给了一些备药建议。我在12月8号前完成了九江，南昌，上海三个地方的备药，抗原试剂盒也完成了，3块钱一个的劲爆价入手。所以准备工作我做得挺足的，不是很慌。

    但是到了真阳了以后，又是另一个感受。我们家应该是在12月16号开始陆续出现症状了，最先是我成了次密接，我的普拉提老师的老公阳了，第二天我妈成了密接，和她一块说了一个小时话的一个妈妈阳了。三天后我妈最先出现症状，开始恶心想吐，发烧，我是喉咙总有薄痰的状态。第二天先生从合肥回来，洗了个澡以后也发烧了。于是我开始了一拖三的日子，给他俩隔离消毒，端茶送水喂药，定时量体温，还要带着孩子陪他玩照顾吃喝拉撒。他俩烧了两天以后，退烧了，我便开始发烧了。第一夜最高38.3，我没吃药，就吃维c泡腾片，猛喝水，到了白天退烧了，我还想着我症状还挺轻的，没有水泥封鼻孔，也没刀片割喉咙，也没痛到腰断，我最大的疼痛来自于头疼，也还凑合能起来活动。但哪有这么简单呢？到了晚上便又烧起来了，这次到了39.2，我立马吃了一粒泰诺，半夜烧退了，没有感受到太大的疼痛，凌晨4点又感觉浑身发热，烧回38.5，我又吃了一粒泰诺，后面就是头疼，持续低烧又烧了一个白天，到第四天烧退了，没有再烧。但头疼却没有退，躺床上觉得精神，一下地活动就头昏。这感觉怎么形容呢？就真的很像生完孩子元气大伤的那种体虚感。

    我最大的准备不足就是没有准备咳嗽药，止咳糖浆。因为我在美国的朋友没有告诉我他们有咳嗽的症状。他们最大的症状就是发烧和鼻塞，周围没有人反馈有咳嗽。我的咳嗽在第四天退烧后开始，一直到第七八天，我真的咳到昏天黑地，夜不能寐，整个胸腔都疼。没有痰，就是干咳，妈妈也是咳到睡不了，她有痰。先生则是到第六七天了还在浑身酸痛，呼吸道症状倒是不太重。我在网上时不时搜一下有没有念慈庵的止咳糖浆，最后真的让我成功买到了几瓶，店家发货也快，于是我在经历了三个睡不了觉的夜晚后喝上了止咳糖浆。确实是有效的，从不能睡，到可以连续睡三四个小时，到可以整夜睡，在第八天夜晚过去后，我在第九天突然觉得咳嗽症状缓解非常多。也是在这天我的抗原转阴了。然后就是漫长的恢复期了。

    今天是转阴第五天，我的状态说不上好，但也说不上不好，身体上还稍微有一点点咳嗽，一点白痰，胸口有时候会有隐痛，但没有气喘，憋气感。日常生活做饭带娃都可以，稍微会容易累一点，但还算能承受，不至于累到喘气，头晕，最大的困扰在于焦虑。首先焦虑的是为什么美国朋友反馈过来的信息和国内相差这么大？是不是国内的毒株掺了什么进去？说好的无症状但身边无一例外发烧头痛鼻塞咳嗽几件套，朋友圈几百个人，没有人不出现症状。我想我是有点阴谋论在身上的，若有人想亡我国，这个时候趁乱放点什么别的东西进来真的太容易了。这带给我的是心理上的焦虑，这次没事，下次中的可能就是不知道是什么的东西了。传染性强到就算都是戴着n95口罩，只要在一个空间里就必中，谈逃是没必要的，根本逃不过。这波焦虑还没完，又是看到很多人真的肺炎了，而我咳得又很凶，所以我在时刻观察自己的状态，我的呼吸系统一直就比较弱，很容易咳嗽，读书的时候每个冬天必咳，这几年倒是好些，很少咳了。下一波焦虑又是心肌炎了，这个倒不是焦虑我自己，而是焦虑孩子，因为孩子疑似在一岁多还是两岁的时候出现了一次心肌炎，而我懵懂无知完全没发觉，只以为是普通的拉肚子，只用了止泻药。最后是孩子命大，自己几天挺过来了，我在后续的一个科普里才意识到孩子之前可能是心肌炎。在三个月一次的抽血复查的时候，心肌酶出现过轻微偏高，那时已经距离他挺过来过了一个多月。所以这次我额外担心心肌炎，每天都在密切观察孩子状态，有没有发烧，心跳和呼吸有没有异常，大小便情况。

    身体上其实应该都还好，但是我觉得这个病毒带给我的焦虑却是非常非常多，这个月都会比较难熬。还有一个是我失眠了，我一个高质量睡眠的人失眠了。通常情况下我只有两种情况下失眠，第一，失恋，第二，有非常棘手的事情。而这次却是真的莫名其妙失眠，在晚上精神到不行，强迫自己睡觉但大脑还在不受控制地运转。也算是体会到失眠人群的痛苦了，真的不太好受。看了网上一些医生和官方发的资料，后遗症里确实会出现失眠和一些精神上的焦虑。算是能解释了为什么突然失眠，因为我觉得种种焦虑还不足以让我操心到睡不着觉，我的身体状况是可以感知到的，没有什么大异常。

    比较担心的是这个病毒对老年人真的太不友好了，很怕家里老人家碰上，有基础病的真的会很难熬。希望它可以变异到越来越弱，也希望能尽快出现有效的疫苗和药物。三年了，经济也好，普通民众的情感也好，都要撑不下去了，失去希望和信心是很致命的事情。希望一切都往好的方向发展，未来还是要好好做好防护，好好养身体。