生活处处是修行，疗愈也每时每刻都在发生

下班了，天却下起了不大的雨，没想太多，我骑着电动车出发，雨滴开始模糊了我的眼镜。

虽然单位离家不远，心里也有些害怕变成落汤鸡，默默祈祷，别再下大了呀！~

可是雨点却还是犀利地落下来，此时我心里开始有情绪浮上来：我的雨衣在我老公的车上，昨天他明明说，会帮我放进电瓶车里的，怎么却忘记了？下班的时候下雨了，他怎么也不问问我如何回家？

我能察觉，是一种不被爱的感觉浮现了出来……细说，有生气、有失落、也有怀疑。

大概是因为我走在回归内心的道路上已有数月，很快，我便知道这些想法是我的小我发出的。

前不久，在疗愈内在小孩的冥想中，我深深地领悟到，一个成熟的成年人需要并且可以对自己负百分之百的责任，需要真正由内而外成长起来，不再通过父母或是他人对我们的好，来证明自己值得被爱。

现在，这样小小的一件事，不就是在继续提示我，要持续去察觉，去修行，去修心嘛。

领悟可以是一瞬间，而要真正做到，则是在生活中去不断练习。

释放了内心的情绪，我便再一次疗愈了自己。此刻，雨几乎停了，我刚好到家，心中升起安宁和喜悦的感受……