2022-03-11晒晒

昨天晚上加班到八点半，到家九点半，出去跑步半小时，十点了。

去年有很多加班的经历，觉着工作严重影响了生活。如果没有这半小时的运动，生活的节奏便没了，只会留下加班的记忆。

恢复跑步的过程，伴随着肌肉疲劳。第一次跑三公里后累了一天。昨天跑了五公里，今天起床也有些累。后面慢慢适应就好了。

健身的目的不是练各种肌肉块块儿，那样说明花在身体上的时间太多了。每天半小时，保持精力旺盛即可。

在朋友圈里晒跑步的人，都是五公里起步。初次恢复到五公里，如果不发个朋友圈，如同锦衣夜行。晒，本身也是一种对自己的正向激励。争取哪天进入十公里俱乐部。

分享跑步轨迹，配上一段毛姆的名言：上帝的磨盘转动很慢，但是却磨得很细。

然而，我在发朋友圈的界面犹豫了半天，终归还是不爱晒自己。太低调。

低调是因为朋友圈是面向所有人。在不同的人眼里，我的形象是不同的。比如客户、领导、同事、同学、长辈、晚辈。

配的名言有点文艺，而文艺有一种清高的感觉，远离生活，没有烟火气。

自我在关系中形成。在众多关系中形成一个稳定的自我，是一件比较难的事。

所以，还是要多晒，在丰富中自我塑造，而不是躲在自己的世界里关注单一的自己。

自恋是一种美德。