读《幸福之路》有感

      从古至今，幸福是什么一直是人们热衷的话题。伊壁鸠鲁学派以为：人只有去掉灵魂中不必要的欲望，才能幸福。在斯多亚主义者看来：刹那幸福即是永远幸福。康德认为：幸福是对自己的状态的满足。加缪认为：幸福就像西西弗斯那永远无法抵达的终点。如今哈佛大学教授泰勒本沙哈尔认为：幸福是快乐和意义的结合。而罗素是如何看待幸福的呢？罗素在《幸福之路》里，为我们深刻剖析了人生不幸福的原因，同时，也提供了生活幸福的秘诀。

    罗素在《幸福之路》提出两个问题：人为什么不幸福？人怎样才能变得幸福？在第一个部分罗素列举了人们诸多痛苦的原因，比如忧郁、竞争、烦闷、疲劳、妒忌、犯罪意识等；第二个部分从六个方面介绍人们幸福的源泉：兴趣、情爱、家庭、工作和闲情。罗素说：“让人痛苦的，大多属于内心情绪，而让人幸福的，大多属于外部世界。”幸福的原理大约就是减少对自己的关注，更多地去关注外部世界。凡事不可过度，是罗素幸福观的一把标尺。幸福不是短暂的刺激，而是长久的乐趣，不是过度的竞争，而是对卓越的追求；幸福，是个体与他人、与环境的一种平衡状态；幸福不在于无限的追求，而在于适度的留白。“须知参差不齐，乃是幸福本源”，幸福，需要恰到好处。

        一个人想要获得真正的幸福，必须做到以下四点：第一，扔掉负面情绪，避免自我为中心；第二，走出自我的小世界；第三，培养多种健康的爱好；第四，热爱生活，活在当下。如果能做到这四点，每个人都能拥有幸福的人生。