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昔我往兮 焦点网初十五期 周口太康 坚持分享第196天(2019/5/9)

每个人都有自己想要的未来;

每个人都有自己的理由和难处;

相信每个人都为生命当下尽了全力;

每件负向事件背后都有正向的意义;抱怨背后有期待。

接纳才会有沟通,有沟通才会有合作;

关系》形式》内容;

问题是改变的契机;

有效继续、无效改变;

识别出什么是正确的比识别出什么是错误的更重要;

不要随意下定义,未来有无限的可能性;一切都是最好的安排;

当事人是自身问题的专家;

知因未必能改变……

成长是个慢动作,不是因为有了希望才坚持,而是有了坚持才有希望。

以积极视角关注正向资源;朝向未来,朝向问题解决;

不是消灭问题,而是学会与问题并存,增强拓展自己的承受能力。

安全与放松是敞开的前提。

追求完美是成功路上的拌脚石;

放下自己以为的真理,重新建构;

尊重、热情、真诚、共情、积极关注;保持同理心;

没有绝对的真理,世界是我们与世界原状互动的反眏。我们想要的世界是我们自己用语言重塑的。

规则有底限;

参与就有收获;

扩大视角,全方位多角度看问题,总揽全局不局限。

少说多听多好奇,同频共振贴着脉络走。

世界多元,没有绝对的对错、是非,越来越包容。

决定状态的是内在意识层次水平。

真正认识自己是改变的开始。

人生不止是我们用眼睛看到的。



 

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