人民日报推荐：自我管理的9个好习惯

荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。”

曾经，有人专门做了一项研究，想知道穷人为什么穷，富人为什么富。

经过五年的调查研究，他发现富人身上都具备一些很好的习惯，而这些习惯穷人很少具备。

这些习惯便是：经常阅读，坚持早起，每天花费30—40分钟思考问题，不盲目，不从众。

一个人的习惯里，藏着他的命运。

新的一年，给大家分享人民日报推荐的这9个自我管理的习惯，养成受益一生。

1.仪表管理

林肯曾说：“一个人年轻时的长相是父母决定的，但中年以后，长相都是由自己决定的。”

你的衣着和打扮，藏着你的生活态度。

注重仪表的人往往精气神十足，内心对生活充满热爱，能收获更多的掌声和成功。

衣着不一定要奢华，但一定要舒适、干净。正如三毛所说，舒适自然的打扮，才是个人对生命最大的认知和尊敬。

2.时间管理

《礼记·中庸》中有句古训：凡事豫则立，不豫则废。

人与人之间的差距被拉开，很大程度上取决于他们是如何利用时间的。

法国作家拉罗什富科说过：“整天只知道为琐碎的小事忙碌的人，必然成不了大器”

把时间花在重要的事情上，比瞎忙重要得多。罗曼·罗兰有句话说得好：“与其花许多时间和精力去凿许多浅井，不如花同样的时间和精力去凿一口深井。”

3. 健康管理

知乎上有个问题：你买过最贵的东西是什么？

有一个非常扎心的回答是：“健康，原装器官，无论是哪一个坏了，都足以让人倾家荡产。”

没有健康，就没有真正的快乐。

叔本华说得好：“在所有的幸福中，健康所带来的幸福要胜过其他任何幸福，我们甚至可以说，一个身体健康的乞丐所拥有的幸福要比一位疾病缠身的国王多得多。”

每天再忙，抽出时间来运动，把锻炼当成人生中非做不可的事。自律才能自由。

4. 人际管理

三毛的一段话：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少些负担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。

央视知名主持人白岩松，一直都没有微信，他说：

“要是上了微信，别人问老白你有微信吗？我就得说有。

那人家说加一个呗，我能说不加？我要加了，得在多少个朋友圈里待着？”

聪明的人，不会把时间浪费在无效社交上。

《你只是看起来很努力》一书中有这样一段话：你以为你在合群，其实你在浪费自己的青春；你以为你交了朋友，当你毕业一无是处时，谁还会把你当朋友；你以为你大学四年不孤单，当你毕业没有工作，没有另一半时，你会更孤单。

生命里真正的朋友贵精不贵多，有三五好友，足矣。

5. 兴趣管理

清人张潮说：“花不可以无蝶，山不可以无泉，石不可以无苔，水不可以无藻，乔木不可以无藤萝，人不可以无癖好。”

对自己感兴趣的事，请全神贯注坚持到底。“凭时间赢来的东西，时间肯定会为之做证。”

乔布斯的朋友弗里德兰回忆他时说，“让我感到震撼的是他的激情。他只要对一样东西感兴趣，就会把这种兴趣发挥到非理性的极致状态。”

6. 心态管理

古语有云：“境由心造，物随心转。”

凡事都有两面性，只要不往坏处想，人多半就能往好处走。

心态决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的态度。

复旦大学陈果教授曾说过一句话： 如果你在自己最失落的时候，最潦倒的时候，最无人能理解的时候，还能保持一份豁达，一份涵养，一份风度，这才是真正见你修养的真功夫。

7. 思维管理

豆瓣上，有个叫“思维覆写”的小组，里面有这样一句特别扎心的话：

“人与人之间最大的差距，不是情商，不是智商，而是思维方式。

没有富人思维，再努力也是穷人；没有上层思维，再辛苦也在底层。

所以我们终其一生，都在跟自己的思维方式斗争。”

这个世界充满了未知，保持空杯心态和终身学习心态，不断升级迭代自己。

只有大脑中的知识足够多，足够深，才能实现认知思维的跃迁。

正如苏轼所说：博观而约取，厚积而薄发。

8. 金钱管理

老话说得好，吃不穷，用不穷，不会盘算一世穷。

能够驾驭金钱的人，才会拥有更多选择的权利，和抗衡生活的勇气。

古龙曾说：“年纪越大越贪财，只因为已看透了一切，知道世上没有任何东西比钱财更实在。”

人活在世界上，真正需要的东西很少很少。多花钱投资自己，不断扩充自己的大脑，拓展自己的认知。

9. 情绪管理

《黄帝内经》说：“恐伤肾，悲伤肺，怒伤肝，忧伤脾。”

别小看你的负面情绪，它正在一步步蚕食你的健康。

据统计，200多种疾病都与情绪有关：

经常忍气吞声的人，患癌几率是普通人的三倍。

学会管理自己的情绪，避免情绪内耗，会活得更潇洒自在。