我思故我在：复盘记1

在本尼迪克特·凯里《如何学习》一书中提到，最有效的学习方法，是把笔记放到一边，拿出一张白纸自己重新整理学习资料，脑子把学到的知识过一遍。这样就能知道自己哪里没有掌握。

所以想从本周开始，用这个方法去回想一周学习到知识点。

一、英语

极光单词：senator、gloom、council、reactionary、industrious、informative、contend、shed、obstacle、obesity、vain、temporarily、intermediary、dash、vanish、disintegration、trap、cucumber、pumpkin、crab、plug、gear、momentarily、idle、champion、narrative、voluminous、version

潘多拉英语课：

1、 I'm stuck in a traffic jam.Postpone the meeting until 10.How come I'm caught in traffic this time?It isn't rush hour. (How come you never eat broccoli）

2、What was your major? I was a psych major./I majored in psych.

3、Welcome aboard.Let me show you around.This is your cubicle.And those are all our team members.

4、Thanks a lot for the lunch.Next time,it’s on me. Don’t mention it. It’s no big deal.

You paid for dinner last time-this is my treat.

5、That’s way past my bedtime./Your parents are way cool.

二、看书听书

1、《逃离》，艾丽丝·门罗的短篇小说集，讲述几个逃离的故事。因为无法忍受丈夫的火爆脾气而逃离走的卡拉最后还是选择回到那个家中；母亲朱丽叶等待出走女儿的信息，由最初的不安难以接受到沉寂；与未婚夫的哥哥出逃一个下午的格蕾斯，在得知哥哥死讯后一直活在悔恨中。在不顺遂的人生中，可能每个人都有想逃离的时刻，逃离父母，逃离工作，甚至是逃离生命。。

只愿你在想要逃离的时候，有一个可以倾诉的人。

2、《非暴力沟通》，四个沟通表达要素：观察，只叙述不评论，描述事实；然后表达出自己的感受、需求，最后提出请求。比如看到孩子把家里弄得很乱，我们会愤怒，通常第一反应是指责孩子，其实真正让我们愤怒的是孩子玩完后没有收拾打扫，玩可以，我们的需求是想让孩子去打扫，应该这样跟孩子沟通说：“我看到家里很乱（观察），我感到有些不高兴（表达感受），因为我想让家里保持得干净一些（表达需求），你能把地上的玩具放到抽屉里吗？（提出请求）”。

听完这本书，还有一个感受是要清楚明白地表达自己内心的需求，不要以为别人应该懂得你的言外之意，想清楚你想要对方做什么。要想学会，得在生活中多主动去沟通，才不会失去理智的时候用暴力语言故意刺激对方。

3、《绿野仙踪英文版》

The Tin Woodman knew very well he had no heart, and therefore he took great care never to be cruel or unkind to anything.“You people with hearts,” he said, “have something to guide you, and need never do wrong; but I have no heart, and so I must be very careful. When Oz gives me a heart of course I needn’t mind so much.” 认为自己没有心的木头人，小心翼翼友善地对待万事万物。

三、生活感悟

平等地对待孩子。刷视频时，看到一个讲如何应对孩子发脾气的，不是指责而是表示理解，“我知道你不开心”，“我情绪不好也会发脾气”，“但是发脾气不能解决问题”，“你想要怎么做”。面对孩子的各种状况，做父母的总是容易焦虑。最近经常看一些育儿视频，我发现自己身上的问题是有点过度担忧。由于平时上班的时候都是婆婆带的孩子，婆婆脾气比较暴躁，经常一惊一乍，所以很担心孩子会受到不好的影响，说婆婆呢她还说“我的脾气就是这样”，还有很多老人身上的通病“爱比较”，孩子不想吃饭就拿衣架吓唬她，说些命令的话“给我吃”，一想到这些问题真想让孩子远离婆婆。所以有句话说“如果有条件，一定要自己带孩子”。

转念想一下，把教育孩子的责任放在长辈身上是有点苛求了，长辈知识能力有限，每一个人都是在他自己认知范围内行事，他们只要孩子吃饭健康。放下对别人的期待，专注在自己能做好的事情上。

我的世界万事皆好。