与人相遇在生命最深处

《在生命最深处与人相遇》这本书，十年前第一次看是在研一，作为一本心理治疗领域的科普书，当时看来是懵懂的，却在我内心埋下了一颗种子，我喜欢“生命最深处”+“相遇”的那种缘分和难得。

今天再次读完仍然很感动，看到书页上曾经写下的笔记，就好像在和曾经的自己照面，隔着时空的距离，我感受到了自我的一致性及成长的可能性，那是经历赋予的意义。

我喜欢亚隆把治疗师和来访者比作“旅途伙伴”，他说心理治疗是两个人之间深度的人性交流，其中一个人比另一个人更焦虑些。

在这场人生旅程中，我们每一个人焦虑的真正根源，其实都是那些触及存在的议题: 死亡、无意义、孤独和自由。

死亡的焦虑推动我们去寻找自己的生活意义，去创造一个牢固的生活目的，足以支撑我们的生活。从某种程度来说，直面死亡可以让我们过一种更完全、更充实、更富有同情心的生活。

《查拉图斯特拉如是说》告诉我们，应该以这样一种态度来生活: 如果我们有机会以完全同样的方式不断重复我们的生命历程，我们会说“我愿意”。

祝愿每个人都能过这样的生活。

感谢来看我的友友们，被惦记，是一件很幸福且珍贵的事情。