建立孩子“安全感”的正确打开方式

你的孩子爱粘人吗？你的孩子总是看手机吗？你的孩子总是说“不”吗？你的孩子没钱了，才会和你主动联系吗？作为父母，当然不希望自己的孩子有刚才提到的问题，但是有些问题不是你想回避就能回避的。针对孩子所会遇到的问题，孟馥，姚玉红，刘亮等多名心理学，临床工作者，亲情力作《从出生到独立》，指导父母如何让自己的爱，帮助孩子成长为健康，独立，自信，快乐的人。

书中从婴幼儿期，学龄前儿童期，学龄儿童期，青春期，离家独立期，5个人生阶段所面临的问题，进行分析和解读，每篇以生活中常见的实例开头，然后分析原因，再给出正确的解决方法，指导父母如何正确的对待孩子的问题。这本书还包括儿童和青少年常见的心理障碍问题和特殊家庭的问题。

这本书非常全面，从出生到独立，每一个阶段，父母所会面临的问题，书中都有答案，这本书可以作为一本工具书使用，建议有孩子的家庭都读一读。

0-3岁是建立安全感的关键期

记得送我家孩子去早教班的时候，离教室还有很远的路的时候，孩子的哭声就已经传出来了，直到走也没有停息，把孩子送进去的家长，都是深深的呼一口气，感觉就像刚经历了一场“战争”，而有的妈妈则是垂头丧气的把孩子领了出来。而孩子则是紧紧的抓住家长的衣角，死死的，生怕被妈妈抛弃。其实，这只是孩子缺乏安全感的表现。

缺乏安全感的孩子常见的4种表现是

1.总是与母亲黏在一起，稍微离开母亲的视线就会害怕，哭泣。

2.经常无缘无故发脾气，摔玩具，大喊大叫。

3.不敢寻求照顾着的保护和安抚，也不敢表达愤怒，生气。

4.对待新东西，不敢主动探索。

如果您的孩子有上述一种情况，都是缺乏安全感的表现，但是您也不要着急，安全感不是一成不变的，它是可以改变的，只需要家长高质量的陪伴即可。

高质量的陪伴包含4个方面

1.照顾者的在场与稳定

有的家长因为孩子哭泣经常用忽视，施压，还有分散孩子注意力的方法，这些方法只会让孩子感觉到孤单，害怕，甚至自我否定，正确的做法是理解孩子的情绪，尽量满足孩子的诉求。还要求经常和孩子待在一起，如果你的工作不允许，也要经常用视频和孩子沟通。

2.了解孩子的心理需求

在生活中，经常看见孩子爬高上低，撩猫逗狗，没有一件让人省心的事，这只是孩子在探索世界，是孩子的天性，作为照顾者，不要过多的干涉孩子，应该给予孩子“我在保护你，你随便折腾”的感觉。这样孩子就会知道照顾者，有能力，也愿意保护自己，安全感就会产生。

3.恰当地回应孩子的需求

孩子经常会做出一些让家长生气的事情，这是无法避免的，这时候家长不要不搭理孩子，也不要一味地给孩子道歉，也不要陪孩子哭泣，而是要接纳孩子的情绪，引导孩子，和孩子商量，要让孩子明白每个人都可以有情绪，情绪是可以被接纳的，情绪也是可以被控制的。

4.增强照顾者的安全感

我们送孩子去早教班，孩子头也不回的就进去，这时候，心里有种空落落的感觉，好像失去了什么，这是我们自己缺乏安全感的表现，如果我们缺乏安全感，我们就会对孩子的保护过度反应，从而让孩子逐渐失去安全感。

首先，我们要正确认识自己的情绪，孩子迟早会长大的，随着孩子的长大，对我们的依赖会越来越少。

其次，要学会调节自己的情绪，可以求助于专家。

最后，要学会自我成长，创造一个互爱互助的温馨家庭，当自己感觉到焦虑的时候，能够从家庭里得到帮助。