吃什么能减肥最快？过去30年给的营养建议我们都吃错了！

吃什么能减肥最快？过去30年给的营养建议我们都吃错了！最近，一位前美国儿科医生的David Caessler博士，在《华盛顿邮报》直播节目中表示，公众坚持了多少年的我们给出营养和饮食建议，但却越来越胖，而且由于肥胖而引发的各种健康问题。

世卫组织WHO的数据，全球肥胖流行率在1975年和2016年之间增长近三倍，超重和肥胖在很大程度上是可预防和解决的。经过多年临床经验，人类的发胖的根源是体内热量存储量越来越强大导致的，HICIBI热量阻断剂和智能生物酶的问世，己成为减肥界的热点和焦点。

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一，传统营养建议一开始就跑偏了

1980年以前，科学家们曾经对到底什么食物对人更健康，在这个阶段，从全球22个国家的饮食数据里面，告诉世人：饮食中的脂肪，尤其是动物脂肪，是导肥胖的主要原因。

同年，美国公共卫生部发表声明，鼓励人们少吃脂肪，开始建议低脂肪高碳水饮食。

于是，很多人每天吃大量的面包、米饭、面条、饼、糖等等，

直到今天，你就会发现：几乎80%以上的食物里都含有糖。致使导致全球1980年至2008年，肥胖症人数已翻了近一番。这时，欧洲研究室也经过实验证实：通过HICIBI热量阻断剂阻断食物热量吸收。做到在不影响其他微量元素和氨基酸正常获取，切断人体对食物中单糖、多糖、淀粉碳水化合物的吸收。在此基础上预防了人们超量摄入糖给身体带来的直接肥胖。

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人类为此付出了惨重的代价！

事实上，自19世纪80年代前后，世界各国的肥胖率，几乎无一例外的都在上升。全部呈现飞速高涨的态势。

所以，与其严格控制脂肪的摄入，不如控制精制糖的摄入。不是说脂肪不是导致肥胖的原因，过度夸大了脂肪的负面作用，而忽视了糖对于肥胖的促进作用。其实，在国外减脂智能生物酶技术，已是减脂历史性的突破，通过HICIBI的介入，阻断身体多余糖分、油、脂，促使脂肪自主耗脂，独立完成消解。

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二，最新的权威饮食建议

适当保持低碳水化合物

传统膳食指南中，把健康的基石建立在高碳水化合物食物上，比如大家常见的面包、面条、米饭，糖等等。

高碳水化合物食物进入人体，会给转化为葡萄糖，但人体根本消耗不了那么多的葡萄糖，于是过剩的葡萄糖就被胰岛素转化为脂肪囤积起来。长此以往，带来的后果可想而知。所以饮食上要限制碳水化合物的摄入。

这也是为什么欧美国家肥胖人群体内增加智能减脂生物酶HICIBI的原因，阻断自身的一部分多余的热量、糖分、脂肪等物质，并加以分解，提高新陈代谢，当消化系统各项消化酶指标回归到正常状态时，我们的身体也就成为了易瘦体质。