慢慢走比较快

大家好，这是2022年Sia酱的第4篇文章

    我是什么时候发现自己是个没法躺平的人的呢？可能是我妈在我姨妈期紊乱那会儿对我说：别老给自己压力，又或者是在刚入职最清闲那会（这点倒是和某些内卷公司完全相反）下班回到家需要靠打坐冥想来缓解空虚，还是现在，明明有了一个看似稳定得工作，但下了班之后却没有办法安心躺着看剧，而在这绞劲脑汁地写东西。

    今天在我家开读书会，在夕夕来之前，我自己看了一会儿《金字塔原理》，已经开始犯困了。在夕夕来之后，我强撑着继续看《隐谷路》，虽然相比前者更能看得下去（也就稍微能一点），但整个人的脑子已经有点杂乱了。看着25分钟的番茄时钟还剩最后5分钟，想着既然看不下去那我就远眺保护眼睛好了。我把眼睛从电脑屏幕上抬起，视线转到窗外亮着灯的高楼，脑子里忽然浮现出一个想法：为什么我不停下来呢？我就这样呆呆地看着窗外，听着电脑里播放着白噪音轻音乐，任凭思绪四处飘荡，感受着时间的流逝。

    去年冬天的一段时间，始终没有办法静心看下去一本书，常常是翻开一本还挺感兴趣的书，没看几页就开始眼神飘忽、思维飘散，像个多动症小孩一样摸摸这儿、摸摸那儿的，时不时起来去倒个水、上个厕所。当时发现自己心里好像有噪声，别人丝毫感知不到的、却在你的脑子里回荡的噪声。即使是周围没人的时候，我也可以感受到它在喧嚣。

    现在回想起来，当时的我大概是太急躁了，反而乱了方寸，失了初心。其实，望向窗外的着这5分钟，让自己大脑的cpu停歇一会儿，对大脑的运行速度反而更有帮助。在放空冥想的这几分钟内，脑海里也会有想法冒出来，但不必纠结于它的内容，只需要觉知，然后任凭它流过你的脑海。等再次回过神来的时候，脑子反而清醒了很多。

    我们总在要求速度、效率，恨不得一天拆成两天用。有谁一开始想做乌龟呢，不存在一开始就想做乌龟的人，都是放弃过，然后回过头来看，才发现原来沿着一条路慢慢的走，这就是最好的方法。