记忆力的科学

脑科学，大脑生理学，心理学的研究

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路易斯.萨斯顿

智力划分6种能力

语汇能力

知觉的速度

逻辑性

空间性思维的能力

记忆力

语言表达能力

计算能力

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我们的一生，其实就是一条流动的记忆链。一个人如果想不起从前的事，记不住现在的事，不能思考未来的事，那么他的一生就是空白。可见记忆力对人生何等的重要

多重智能理论：

人的智力决不是单一的，而是由多个独立存在的智能构成的

三种记忆形式

1.死记硬背的机械记忆（十一二岁）

2.从空间和时间上把握若干个事物联系的图示记忆（十五六岁以后）

3.赋予事物以意义的逻辑记忆

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每个人都有自己的生活方式，性格和气质，这些不能的个人条件，也会在提高记忆力方面，发挥出重要的作用

记忆力的好坏，与脑的轻重并无关系

靠身体动作记忆

西格蒙德.弗洛伊德：人以忘记不快的方式来保护自己。

交换名片后，可以在背面记下会面的日期，对方的印象，容貌特征，体型，印象深刻的谈话内容。最能表现面部特征的，是眼睛和鼻子。因此记住人长相时，应牢牢抓住这个特征

过多依赖左脑，记忆力会减退

带朋友和恋人去看画展，是最愚蠢的。

应用“直观记忆能力”的记忆法

女性的直观记忆能力最强

了解脑与身体的相互关系有助于记忆

人的极限状态分泌“内啡肽”，缓解疲劳和痛苦

手——是露在外面的脑

亚里士多德：心中没有画面，人们甚至无法思考。思考时抱有的情感，与绘画时抱有的情感是相同的。

利用“音乐脑”的记忆方法

f分之1节拍：存在于自然界的声，光波动中的节奏。人脑会出现很强的a波

巴赫，莫扎特，勃拉姆斯的曲子大多为此

有意识的忘却也会使记忆力提高

记忆术，归根结底，就是在自我的控制下，进行“开发想象力的冥想”