2019-04-27读书感悟：你能让自己幸福吗？

《一本不正经的大脑》

 今天读了四小节，但是并没有太多的感悟，今天稍微简写一下吧。

 1.你能让自己幸福吗？

 有时候，幸福会降临在你身上；而有些时候，你要自己争取。

关于幸福的文章公众号里已经写过很多了，书中作者做了一个比喻我觉得很有意思，追求幸福的过程就好像徒步游历大峡谷，路途上有许多漫长的迂回转折。

 你沿小路攀爬一段时间，然后它会折回相反的的方向，你需要再多走一些路。在这么多拐角面前你很难确定什么时候能登上顶峰，你总觉得顶点肯定就在下一个转弯附近。

 这种感觉和对幸福生活的期待是一样的，我们把幸福建立在未来的某件事情上，所以我们一直推迟真正有机会感到幸福的时刻。

与其把快乐推迟到某个目标达成之时，还不如关注你此时此正在做的事情有什么可爱之处。

 假如你的生活仅仅是一连串的没完没了的任务，而你并不享受这样的生活，只是为了某种期许中的未来而选择它，那么现在是重新去审视你每天做的事情，找到今天能做什么来让你自己感到快乐和满足的时候了。

2.我们需要玩脑力游戏吗？

不需要。

作者在书中讲了两个概念：流体智力和晶体智力。

 所谓流体智力就是：一种以生理为基础的认知能力，如知觉、记忆、运算速度、推理能力等。总而言之就是那些与生俱来的能力，会随着年龄的老化而减退。

所谓晶体智力就是：主要学会的技能、语言文字能力、判断力、联想力这种后天学习的能力，并且随着年龄的老化不会衰减，有些能力还会与年龄形成正反馈。

 最后的观点是：与其通过做脑力游戏来妄想提高流体智力，还不如踏踏实实的看书，学习来提升自己的晶体智力。

3.心痛是真的痛