输出才是有效的学习方式

之前流行过一段话，明明知道很多道理，却依然过不好这一生。我想说不去做，然并卵。只进不出永远也学不会。

好的学习方式就是厚积薄发+持续输出+风口浪尖+贵人打造＝开挂

怎样学习呢？跟我来

一周使用三次

大脑记忆力有限，出于大脑的某种机制，人们无法长期记住Ta所接触的所有信息。因此接触到的信息被暂存在一个叫海马体的地方。

海马组织

海马体暂存信息的周期是1-2周，这期间若某消息被使用2~3次，大脑将给它贴上“重要”标签。

信息到达颞叶，就成了“难以忘怀的记忆”被大脑长期保存。

一周使用2~3次，输出即学习，才能转化为自己的东西。

使用起来才是最重要的

怎样输出呢？咱们继续走

方法一，边读书，边用笔在重要内容下划线。

方法二，给别人讲解书中内容，推荐这本书。

方法三，将读书时的感想、发现、金句发到网上去。

方法四，写书评和摘要。

上面的方法若一周内做三种，与之前相比，极大强化记忆。

尤其写书评，即使5年，10年你仍能回忆起书中的细节。

但是一本书的内容那么多，我怎么可能记住所有，并讲给别人听呢？

答案就是——只要记住打动你的那一个观点。

学会运用，就是你最大的成功

第二个关键词 : 碎片时间

用碎片时间，每月至少能读10本书。若用一台摄像机24小时跟踪你，你会发现你有无数的碎片时间，5分钟，10分钟，15分钟…

你可能在等人、坐车、刷新邮箱、发呆……然后你都会下意识拿出手机…

图片发自App

恰恰相反，这么短时间就适合读书。

从大脑科学看，人维持极高注意力不超过15分钟。

高度集中注意力看书15分钟，至少能看20-30页。

人一天中大概有8个15分钟的时间碎片。

如果你实在没有大段时间读书…用这8个碎片时间，一天能读完一本200页左右的书。

在碎片时间里拿出手机，而不是拿出书的人，是没把读书放在优先级，没真正意识到读书的巨大作用。

很多人赞成“读书无用论”，是因他们读书太少。

知识体量太小，对自己的人生没有太多指导作用。享受不到读书救人，读书变现的魅力。

你会马上抛弃手机的!

认知决定高度

看到专家推荐某书，买!翻开看，读不懂，放弃。

而合适你的书，读起来畅快无比，你会迫不及待地一口气读完。

思考

查看图书评价时，若有人说:“这书太浅显，没提供新观点”。说明是本入门书，若想学习这个新领域，这本书恰恰适合你。

要想读书多，先选择合适自己的书，不断提高书籍的深度，你的认知会提高很快。

思维决定成长

人生的悲剧是一个低水平的人成功的在自我认知中完成了自己的逻辑自洽。