【Diary164】通透

人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。若食之无味、卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？吃好睡好，是一个人活得通透的标志。吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。

想得通、悟得透，不被烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香，也就活得潇洒。