阅读金句

掌控习惯

人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。

习惯是自我提高的复利

习惯的正、负复利

正复利

生产力复利在任意一天完成一项额外任务只能算作小成绩，但从整个职业生涯来看则意义重大，自动完成某项固有任务或掌握一项新技能的效果更佳。你能在无意间完成越多的任务，你的大脑就会具备更多关注其他事物的余力。

知识复利学到一个新概念并不能让你成为天才，但毕生致力于学习则可能取得翻天复地的效果。另外，你读的每本书不仅让你学到了新事物，而且开阔了你的眼界，以全新的方式审视固有观念。正如沃伦巴菲特所说：“这就是知识的作用，他不断积累，就如复利一样”

关系复利在与人交往时，有付出就会有收获。你帮助别人越多，别人就想帮助你。在每次互动中表现的更好一点，随着时间的推移，会形成一个广泛而强大的人际关系网。

负复利

压力复利交通堵塞导致的郁闷情绪，养育责任的重担，对入不敷出的担忧，对高血压的担忧，种种这些导致精神紧张的常见问题都不难对付，但若持续数年，各种小压力凝结聚合，会对身体造成严重损害。

消极思想复利你越觉得自己一无是处、愚蠢或丑陋，你就越倾向于这样认定自己并以此理解生活。你陷入了循环思维之中。你对他人的看法也是如此。一旦你养成了习惯，总是认为人们愤愤不平，行为不端或自私自利，你就会随处可见这种人。

愤怒复利骚乱、抗议和群众运动很少是单一事件的结果。相反，一系列微小的挑衅和日积月累的恶化逐渐升级，直至压垮骆驼的最后一根稻草出现，人们的愤怒情绪像野火一样蔓延开来。

忘记目标，专注于体系

目标是关于你想要的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。

不求拔高你的目标，但求落实你的体系。

复盘

今天是打算从心里有个新的开始。今年的目标是

1.拿下造价工程师

每天有三个小时的复习时间早上8点至9点看计量视频及课本知识点。晚上7点至9点看案例视频及习题练习。中午抽空进行练习。

视频课程和练习相结合

2.锻炼出好的身体六点至六点半跑步或做体操

3.读完《控制习惯》，《蛤蟆先生去看心理医生》晚上九点至十点阅读时间

4.完成家里的装修。

5、完成启程学院课程