我们学到了如何自律

通过作者的文字，我们对《少有人走的路》这本书有了自己的认知和了解。该书的作者斯科特．派克，毕业于哈佛大学，后来在美国另一所名校，凯斯西储大学完成博士学业。曾在美军中做了九年心理医生，在近二十年的职业生涯中，治愈了成千上万的心理疾病患者，被美国民众称为＂这个时代最杰出的心理医生＂。这本《少有人走的路》，是派克综合多年行医经验，给人们提出的建议，帮助人们进行自我指导和疗愈，是一本针对心理方面的＂人生指南＂。在书里，派克用简单的语言和丰富的案例，指出那些人们每天都在经历，却总是忽视的心理问题。

通过对这本书精华内容的学习，我们学到了如何自律。

首先，许多人在生活中遇到问题和困难时，总认为是运气不好，其实这是一种不成熟的想法。因为人生本来就苦难重重，有很多问题需要我们面对、解决，不能改变就接受，不能接受就改变，而我们要改变自己，最好的办法就是自律。

其次，学会自律是有四项原则的，分别是：1、推迟满足感，只有把压力和困难先解决了，我们才会真正感到轻松。把困难放在最后，想快乐也快乐不起来。先难后易是放下包袱，先易后难是背上压力。2、承担责任，遇事先从自身查找原因，客观分析，不逃避，主动承担自己的责任；但不把不该自己承担的责任揽到身上，缺乏理性。3、尊重事实，接受自己的不完美，也接受别人的不完美，面对事实，尊重事实，接受问题的存在并寻找合适的解决方法。4、保持平衡，我们知道过犹不及，太过自律，摒弃感性，会失去生活的多彩；太过放纵，摒弃理性，会失去生活的本身。我们应该根据最终目的，学会调整，让生活保持平衡状态。

通过上面的学习，我们认识到真正做到自律并不容易，有什么办法让我们更容易去自律，还能减少一些人生的痛苦呢？它来自你、我乃至每个人的内心，那就是＂爱＂。书中，派克给出了一个＂爱＂的定义：为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。这个广义的爱，是人们心智成熟的源动力和起点。真正的爱，是要看对方缺了什么，而不是自己想给什么。而当你决定接受爱，就意味着要承担冲突的风险甚至失去爱的风险，不会害怕失去而不敢开始，也不会因为冲突随意否定对方、不会因为失去而丢失自我。

最后，我们需要注意的是，不管是自律还是爱，常常会遇到最大的阻碍，那就是＂懒惰＂。懒惰给人生带来的结果就是没有结果，问题仍然在那里我们依旧在原地蹅步，还安慰自己不退步就是进步。

时光从来不会为谁停留，生活只会向前走。

每个人都有一条自己的路，选择一条自律的路，这条＂少有人走的路＂，走过去，前面是个天。

简单