人生效率手册

1，夯实新的认知

①高高山顶立：

仰望星空，抬头看天。

不是现实推动未来，而是未来引领现实。

当心怀天下，心怀社会，心怀他人。

眼前的困难还算什么呢？因此要望前方，唤醒内在的使命，为他人和社会创造价值。心中装多少人？多少人都是我们的资源。当放下个人的利益得失所有的坎坷都被踩在脚下，成为我们的垫脚石。

②深深海底行：

梦想远大，脚踏实地。

回归现实，做好当下应该做的每一件事情。每一个当下和事情融为一体，产生心流，把喜欢做的事情做到极致，如果做的事情不是所喜欢的，那么就喜欢上自己所做的事情。让当下的行动同愿景目标有连接感。

③标杆的力量和奖赏回路

找到自己行业的标杆研究他的思维模型并践行他的思维模型，研究它的特质并践行它的特质；要学会及时激励。学会慷慨奖励自己。

2，打破旧的认知

①要严格要求自己。慷慨奖励是给他人的，不是给自己的。

②用现实的能力和资源来规划未来。不敢去想大，更不敢去做的大

③看不起当下的小目标，看不起当下的小行动，没有内在内驱力。

3，行动跟进

①研究萌姐的思维模型并学习思维模型，同时践行思维模型。

②问问自己5年以后要成为什么样的人，问问自己15年以后要成为什么样的人，为问问自己终身要成为什么样的人。我要成为实战型专业型有温度的，高级的心理教练。去提升一亿家庭的幸福指数。

③有什么能力能够支持到我的身份，有什么样的行为能支持他们的身份，有什么的资源能支持到我的身份？演讲的能力，成就他的能力

二，日计划

1，

①目标：沟通PPT的制作

清单：30分钟沟通课学习；时间：上午10：00-10：30

②目标：追踪不可思议月学员成果。

清单：30分钟盯不可思议月学员目标的达成过程；时间：14：00-14：30

③目标：完成《精力管理手册》、《效率管理手册》作业

清单：30分钟学习打卡；时间18：00-18：30

三，听课后感想

1，思维模型成就未来

目之所及就是我的人生，我现在情况是我们内在认知和我思维模型的呈现。不是我不够努力，而是自己太努力了，没有停下来，不敢停下来思索。蹲下来是为了跳得更高呀。

2，借力用力不费力

借思维模型的力，借工具的力量，借《精力管理手册》的力量，借《效率手册》的力量。借团队，借他人的力量。死磕是国粹，借力是智慧。

3，单点突破

学会断舍离。不是要什么都要，要问问自己真正想要的是什么，当什么都要的时候，什么也得不到。而清晰自己真正想要的目标是什么。舍九取一，系统性思考，单点突破。无限小等于无限大。从一个点突破就能创造无限的世界，一个成功能够带动其他的成功。自己的成功能够引领更多的人成功，从而创造一个合一的世界。