儿子我想告诉你-75：不负青春不负卿

转眼之间，又是一个学年过去。去年这时候还是高考后的日子，如今已经大一结束了，即将开始新的学习生活。

日子总是这样，不经意间，匆匆而过，就如同朱自清先生笔下的《匆匆》，聪明的你，请告诉我时间都去哪里了。

在你的心底，这一年，多少记忆，多少难忘，而留下的又有什么，未来的明天又会如何！

我虽然愚笨，但是用一点微不足道的行动，印证了人们爱说的一个道理，“好记忆不如烂笔头”。自从你初中开始，陆续给你写文字看，写完初中，写到高中，写到高考，写到高考后致青春，算来也有近300篇吧。如果有一天，我想看看当年的我什么心情，找到这些文字就立马回到曾经。

这些文字已经被我全部发到个人微信公众号“明白四达”，分作初中、高中、高考、高考后对你说四个系列，方便回看，也是作为纪念。

你是知道的，这些文字本身没有多大意义，无论观点、内容、文笔都谈不上多好，今天回顾这些文字，我们都知道其实更多是写给我自己的。

我在处理个人焦虑，处理个人情绪，处理个人关系，处理个人情结，不需多言。

但是，无论如何，留下了痕迹，这是真实的，如同心理学家艾宾浩斯一段话，“心理学有一个漫长的过去，却只有一个短暂的历史。”“过去”的事情，只有记下了才成为“历史”，否则真的成为过去而已。

因此，上面这些归纳为第一条建议，“做好每天的日记记录”。每晚抽出一点点时间，把当天感受或者事情记下来，一是作为今后回顾的素材，二是锻炼每天坚持不懈的意志力，三是为今后工作整理当天工作笔记做铺垫。

以我的近年来体会看，坚持做记录，真的太好了，甚至当你思考理论、演讲发言时候，适当举出自己经历例子，感觉超级真实的棒。

第二条建议，就是“读读津巴多心理学和西方哲学史”，这是两本看似与你专业毫无关系书，却又都是密切联系生活的思维经典书籍。事实上，这些书虽然第一次不好读，但核心观点都与经济学中的人性学有关，相信我，能够坚持读完这两个本书，而后再反复都几次，终生受益的。

毕竟，人是不会满足日常吃喝玩乐的，这些需要很快就会满足而后感觉单调，人本主义心理学家马斯洛有个需求理论，说的是人在满足低层次的生理需要后，会寻求更高层次的需要。依次是生理需要—安全需要—爱和归属需要—尊重需要—自我价值需要，这里最高层次需要就是自我价值的实现。

为此，就要利用大学这个相对最佳机会，提升一点点思维能力，当匆匆忙忙时候，当夜深人静时候，读一本扩展思维的经典，会站在思维巨人肩膀看到完全不同的，令人惊叹的崭新思维世界。记得你登山顶感觉吗，去新的地方游玩新奇吗，就是这样的感受。

当然了，专业课的学习要搞好，意义不用我多说，马斯洛的自我价值实现是需要前提和基础的，这也可以解释人生金字塔的塔顶为何人那么少。

第三条建议，就是“思考底线思维，接受我们都是普通人”这个理念。前几天晚上和你说过，人性的特点决定了人人骨子里都是自恋的，用心理学术语说叫“自我效能感”良好，这使得我们对于未来充满希望，能承受当下经历的痛苦，具有适应性特点。但是这个也具有副作用，就是盲目乐观，不能正确评价自己能力水平。

比如调查发现几乎90%老司机都认为自己驾驶水平超过一般人水平，几乎绝大多数学生都预测自己学业成绩超过平均水平，人们第一次进入健身房时坚信自己要比大多数人能坚持练出马甲线，实际上这本身当然就是矛盾的。

每个人年初计划都信誓旦旦，要达到什么目标，可是年底时候会不敢对照。你还记得去年入学时候接受学姐的采访吗，你记得春节返校时认为虚度了光阴一定要奋发有为的表态吗，你记得我说过的只有成功人士才有资格自嘲经历的失落窘迫吗。

你知道王阿姨家孩子今年继续参加了高考，距离高考一个月，那时候他甚至呆在家里迟迟不去学校。我去给他谈话，就问了这一句，“能接受万一还是考不好只能读专科的结果吗”。孩子回答很干脆很肯定，结果你也知道了，高考高出一本线近70分，接近自招重点线。我不是说我的谈话多好，而是提出只有具备了“底线思维”，能考虑到且接受最差可能，也就放下了心理包袱，才会轻装上阵，遇到挫折不紧张不焦虑。这就是心理技术的应用妙处。

我们都是普通人，自我感觉良好只是表象，接受这一点很重要。

结论，人人之间智商差距很小，决定三年后、五年后、十年后发展的，正是承认普通的前提下，如阿甘正传里的阿甘一样，锻炼意志力，坚持不懈。

从你现在的条件看，各方面都很不错，要珍惜时光，要珍惜时机，时间眨眼而过，时不我待，从每天做好感想日记意志力锻炼做起，学好课程，多读几本经典，理解底线思维，敢于承认普普通通，这样一点点的坚持就会超出很多周围人，坚持下来才会变得稍稍不再普通。

要说的很多，说多了都不爱听，就先说我认为最重要的这些吧。这也是关于你的中学生活系列文字的补记篇，作为“儿子我想告诉你”系列第75篇，也是结束篇。

最后，祝你一路顺风，无畏无惧，做自己，爱生活，不负青春不负卿。

2018年8月19日