每天20页读书计划之《高效能人士的七个习惯》：200到243页

第四篇，全面关照生命

第十章，最佳的自我投资策略

均衡发展的成长原则

工欲善其事，必先利其器。准则七的主旨在于磨练自己，从身体、精神、心智和待人处事等四个层次，增进个人产能，累计其他修养的本钱。这种修养功夫全得靠自己，别人无法越俎代庖，它属于前文提到的重要而不紧急的事。

维持身体健康---吃营养的食物，充分休息，以及定期运动。

涤除心灵的尘埃---需要把人生的意义和方向想个透彻。这正说明了个人使命宣言的重要性，借着修正人生宣言，我们可以经常检讨人生目标和重心，并强化信念。

不要停止自我教育----教育才是砥砺心智的正途。自我教育的最佳方式，莫过于养成阅文学名著的习惯，进而师法伟人。月读一本，到两周一本，到每周一本。写作是砥砺自我的又一有效途径。记下个人的心得，经历和思想，可借以厘清思路，增进思考能力。

历练待人处事之道-----利人利己、设身处地的沟通和集思广益的智慧

你可以帮助他人成长

豁达的胸襟使我们助人成长，不致顾忌会对自己不利。