跑步告诉我的那些事儿

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午休的时候，点开悦跑报名“北京线上马”，好好欣赏了一把景泰蓝的奖牌和T恤。没忍住支付了24.9，谁让我喜欢呢，奖牌给姑娘当书包挂件也不错啊。

从6月开始参与线上活动，瞧瞧成就感满满：

2019.6.28  35: 22  完成5公里健康跑，获得“水星线上跑”完赛证书

2019.7.13  39: 26  完成5公里健康跑，获得“金星线上跑”完赛证书

2019.7.19  1:17:38  完成10公里健康跑，获得“地球线上跑”完赛证书

2019.7.26    41:22  完成5公里健康跑，获得“七夕线上跑”完赛证书

2019.8.23  1:14:48  完成10公里健康跑，获得“火星线上跑”完赛证书

2019.9.21  1:13:43  完成10公里健康跑，获得“木星线上跑”完赛证书

2019-10-11  40:17  完成5公里健康跑， 获得“土星线上跑”完赛证书

2019.10.24  39:18  完成5公里健康跑，获得“天王星线上跑”完赛证书

2019.11.3              10公里健康跑，  “北京线上马拉松”拭目以待！

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原则上是每月一次10公里，每周不低于四次5公里，遇上赛事就报名。

萨默赛特•毛姆写道：“任何一把剃刀都自有其哲学。”因为要保持身材，选择跑步；因为遇到易效能，跑步得以坚持；因为有村上春树这样的前辈，有跑步带来的种种欣喜，悦跑悦想跑。

我的配速在7-8，常会羡慕5-6的跑者，但接受个体差异，山外有青山，量力而行，不逞强。

跑步的时候看看周围的风光，或听着音乐踏着拍子，或听有趣的书；或者什么也不听，就是呼吸和跑动。

跑步的过程是享受自由的过程，身体自由摆动，灵魂兀自游荡。四季更迭，春看姹紫嫣红百花艳，夏天雨中跑步过把瘾，秋看层林尽染，冬踩寒冰和白雪。

前四十年从来不跑，后四十年能够以跑为乐，我就知足了。不能长命百岁不打紧，至少有生之年恣意的跑过。

最爱晨跑，沐浴在晨光里，路遇或老或少的晨型人，还有奇装异服的大小狗儿。