不能熬夜

  记得上大学那会，20来岁的年纪，通宵上网赶论文，做课题是常态，通宵后第二天睡半天，然后又是元气满满，那个时候，能熬也能睡，可以一直不睡觉，也可以连着睡上整天，总之，能很快调节过来。

  真正发生变化的是过了30之后，尤其是生完二宝之后，身体各项指标下降，更我不得夜，前期因为夜里也照顾二宝，基本上一夜要醒来好几次，熬夜成了常态，甚至很多时候会睡不着，现在二宝稍大些了，可以睡整夜觉了，尽管睡眠质量很差，却一直不敢熬夜。昨天不知道为什么，失眠了，于是放肆的刷了部电视剧，一直放肆的刷到凌晨3点多，尽管一觉睡到第二天10点钟，起来却依然头疼欲裂，身体晃悠悠的，起来整点吃的，跟俩个孩子玩了会，队友出去值班了，于是让大宝带着二宝玩，我继续睡，其实是一直躺着，脑袋瓜是醒着的，睡不着，就这样一下午昏昏噩噩的躺着，二宝期间过来找我睡午觉，哄睡她之后跟着她一起睡，有二宝躺身边，倒是睡着了会，一直到队友5点多回来，有他看着孩子，我到时睡着了，这样一觉睡到7点多钟，被饿醒了，决定起来活动活动，这次起来清醒了许多，没那么头疼了，心里也舒服些了。

  真是到了年纪，上了岁数，熬不得夜，太伤身了，现在特别怀念之前那种一觉能睡到天亮，能不做梦，能睡好香好久，睡眠很好的时光，果然到了一定年龄，责任多了，考虑多的时候，事多的时候，睡眠不受控制的感觉太不好了，其实俗话说的好，该吃吃，该喝喝，啥事也别往心里搁，能吃能喝能睡就是福，调节吧，总之以后不能熬夜！