【共读打卡day11】复盘两难

内容：《复盘：实践版》第一章

人都是爱面子的人，当你在有第三者在场的情况下羞辱对方时，对方如果社会地位和你差不对，他一定会倍感羞辱，甚至如果在中世纪，对方一定会提出决斗，不杀死一方誓不罢休。之所以把被羞辱看得这么重，是因为人类在长期的社会熏陶中产生的自尊心、羞耻感，这种感受令他们不允许别人否定自己。

而复盘，从本质上讲，大部分时候它能提出更好的解决方法，相应地提出新方法的基础就是对过去的否定，对过去的自己的否定，而人出于自尊心，经常会不愿意承认自己有错误而拒绝复盘或者逃避复盘。这是复盘时的第一个心理障碍，因为害怕否定过去的自己而不愿意复盘或者复盘时不够深入。

复盘的第二个难处，是生理上的。从人性的角度而言，人都是趋易避难的，学生时代的我们，面对数学难题经常不愿意思考，除了因为自己没有掌握知识，更重要的还是我们懒惰，害怕困难。因为思考是一种低刺激高回报的活动，不符合大脑的本性。人类的大脑是百万年进化中，已经产生了一种本能“即渴望快速获得能量以生存下去。”这也是为什么许多人喜欢吃高热量的东西，高热量的东西能给生命运动带来能量，在大脑看来这就是好的，所以我们总是难以拒绝。

而在复盘时，因为牵扯到对过去的回忆，还要追问过去某些行为背后的假设，这就是一种非常消耗能量而又不能立刻看到回报的活动，是大脑所拒绝的。所以虽然复盘很有用，但许多人并不愿意做复盘，因为这个过程中，不仅要克服大脑的本能，还需要勇敢地拿起手术刀，否定自己，解剖自己。

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