2019-03-17

前几个星期心情起伏不定，导致心绪不宁，每到周末，都会打开文件夹，新建一个文档，写个一两个小时，然后自己都不知道自己在写些什么，又复放弃，关掉文档。

这种状态还是持续了有一段时间，连带着学习进度也停滞不前，一面对这样的自己恨铁不成钢，一面放纵自己这样下去。明明以前的自己是那种就算不开心还是会逼自己维持正常生活的人啊，时间真的改变人许多。

到了这个星期终于找回点状态。自从工作后，我们的时间就一直都很不够用，很难做到平衡工作、学习和锻炼。对此，我们尝试过早起、晚睡等延长活动时间的方式，但是代价是身体都受不了。于是，不管主动还是被动，学生时代需要整端时间来学习的方法早已经不适应现状，碎片化学习都是唯一的解决方法。

碎片化学习就是当下我解决时间问题最好的方式了。当然我们也不同程度地在执行着，比如上下班的车程里会看看书，晚上忙完所有事情后也挤点时间做点事情。但是似乎效率都很低，总觉得没有整块的时间学习很难渐入状态，这么久下来也不见什么成效。

回来后特意上网查了一下，有篇文章提到碎片化学习也需要讲究方法，它的重点在于碎片知识系统化和最少重复形成习惯。

首先碎片化学习包括时间碎片化和信息碎片化，并且重要的是系统化。那篇文章提供了三个学习步骤：

1.    定一个应用目标

理论最终都是为了实践应用，以目标为导向，实现知识和能力的融会贯通。

2.    建立知识体系框架

当我们明确了我们的目标，以及实现目标所需的知识架构时，我们的学习就变得清晰很多。

3.    碎片化输入，体系化积累

正确的做法应该是在碎片化的5~10分钟时间里，理解文章的内容并将它打散，重新填充到自己的知识体系中去。这样学到的就更容易真正运用于实践中，而不是停留在理论阶段。