2019-03-17

我决定做一个自律的人,目前坚持了三天早起。早起整个人精神状态都会好很多,而且时间非常充足。7点半起床,8点吃早饭,去自习室学习,11.30吃中饭,吃完饭12点钟,站半个小时,看半个小时推送的文章,下午1点午睡到3点,起来吃点零食(不知道啥时候开始养成午睡起来一定要吃东西的习惯),午睡的感觉超级幸福 ,吃完就开始学习,5点吃完饭,散步半个小时,差不多6点开始学习。9点去操场跑步,跑完步回寝室洗澡敷面膜,11点半手机关机。

一定要坚持

晚安(`˘ω˘)

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