怎么减肥不反弹，为什么减肥非要喝酵素？

每个人都想拥有美好顺利的减肥，可是减肥怎会一帆风顺。即使朋友总在用他们的努力，经验来为我们铺垫减肥路，创造顺境，可我们大多时候只是在用耳朵听，并未真正放在心上，唯有自己经历过过减肥才会明白，什么叫吃一堑，长一智。不经历饥饿，怎知粮食的宝贵；不经历困难，怎知减肥过后的幸福！

如果你正打算开始减肥 看完这个文章，就知道怎么正确减肥不反弹了 这篇文章是告诉你不但不需要节食减肥，还要告诉你怎样正确的变瘦。据报道，2019年中国的肥胖人口已经位居世界首位，男性人数为4320万人，女性人数为4640万人，分别占全球的16.3%和12.4%，肥胖不止影响身体健康，更是严重打击了肥胖者的自信。

为什么人会肥胖？

肥胖的真正含义是“多种因素引起的慢性代谢性问题”，简单来讲就是油分的吸收大于代谢导致脂肪沉积而产生肥胖。也就是说，只要你的油分代谢小于吸收，吸收的多了，那么就会产生肥胖。添加和浠小涵官薇：h1303565299，领取专属你的减肥方案（不用节食或运动，就能轻松瘦成女神）

你会说我吃的少都会胖？

那么我们每个人的吸收和代谢速度都会有差异，其中，20岁以上成人的代谢速度的个体差异非常少，也不能短时间通过外界手段而改变。所以像有的朋友说的哪怕吃的少也会胖。

肥胖的时间越长，就越不容易瘦下来？

正常情况下，一个人肥胖时间越长，身体吸收和代谢会达到一个相对平衡点，想要瘦下来的难度系数会相应变大。

可能你说我的肥胖还能彻底瘦下来吗？答案是肯定可以瘦下来的！

    和浠小涵在这里先​不评价其他​减​肥方​法的缺点​，你​没瘦​或​者反​弹，因为减肥失​败​而来​找​我，就​是最大的缺点。小涵也不一味地​告​诉你​和浠的优点​，因​为​小涵这里没​有​一个客​人，坚持跟餐全​程配合却​没有瘦下来的​案例，每个人​到​最后​都会爱上它，这就是优​点。六周​的改​变行​动​起​来，别羡​慕​别人。的‎奶‎昔​和​果​蔬粥SGS检测​报‎告【SGS，全​球​最权威的认证机构】，食‎品安全​是​最​基​本的‎原则，公​司一‌直都是‎把【食​品​安​全​】放‎在‎首​位，实‌时‎更‎新‎检测报​‌告‎，安‌排‎权‎‌威​第‎三‌方​抽‌查‎产‎品质量​。 ：Ho‌cy，不‌是​药品，不​是​保健​品，是最安‌全的​台​湾​进​‌口食品！获​IS‌O9001、ISO22000、HA‌CCP、GM‌P认​‌证，只有吃得放心，才能​瘦‌得​安‌心让‎代​‌理‎和‎客​人永‎‌远安​全‎感​十足​，专业‎事情‎留‌给​专​业的‎人‎，做​什么‎都‎踏​‌实。通过42天的断掉碳水，逐步添加碳水来控制胰岛素的分泌，从而可以让你形成易瘦体质，结束疗程以后正常吃饭也不会反弹。

和浠小涵下面就带给大家聊聊酵素，可能很多朋友都不知道酵素是什么？

酵素，即人体中的酶，可维持身体正常功能，消化食物、修复组织，它是生物体内的催化剂，负责加快新陈代谢，以及维持各项生理功能。没有酵素就没有生命。随着年龄的增长，体内的酵素会流失，这就是人体需要不断补充酵素的原因。‎

所以酵素在日本，台湾，国际上颇为流行，很多明星都是长期喝酵素保养的。

然而，问题也就来了。现在市面流通的酵素那么五花八门，有酵素原液、酵素粉、酵素丸，还有酵素梅等等。你让客户要怎么选？怎么用你的专业知识让对方对你建立信任感？我们的和浠酵素，跟其他的酵素产品有什么不一样呢？有什么优势让人非它不可呢？

先来了解一下，酵素的种类。酵素的分类有4种：

1、酵素原液（果蔬发酵后得到的滤液，没有经过任何稀释），部分含有大量糖分、需要非常专业的营养师服务、不然自己随意喝可能胖；

2、肠排类酵素

（拉出各种各样状态的东西）属于排泄类产品；

3、酵素粉（原液经过喷雾干燥或冷冻干燥后得到的粉末，一般添加有淀粉），携带存储方便，但效果较差，低端品牌常见；

4、我们和浠的混合酵素（选用多种原料，功效较为广泛）酵素瘦身、胶原蛋白美肌、青花菜苗萃取液护胃；

然后来了解一下酵素的等级，这部分的专业性理论知识就比较多哦，但你也可以用你的减肥结果比对一下你喝过的都是什么等级的哟。

√一等原液

采用数十种甚至上百种天然蔬果，分几个阶段专业过程，发酵一年半以上制作出来的酵素原液，这样的酵素原液由于原料绿色天然，发酵时间长而完整，发酵过程分段、专业、精细，整个酵素液中的抗氧化酵素及消化酵素含量很高，对人体具有极佳的修复、清除毒物、抗衰老作用。

√二等原液

采用数十种甚至上百种天然蔬果，不细分阶段，完整发酵一年以上制作出来的酵素原液，这样的酵素原液由于原料绿色天然，发酵时间长而完整，酵素液中的抗氧化酵素及消化酵素含量也普遍较高，其清毒、抗衰作用也还不错。但是，由于没有精细分段的专业发酵过程，其原液中的营养成分构架往往不够全面、完整，因此对于我们体质的综合调理效果就会欠佳。

√三等原液

采用数十种甚至上百种天然蔬果，不分阶段，简单发酵一至六个月，制作出来的酵素原液，这样的酵素原液原料绿色天然，有一定的营养成分，但发酵时间过短，发酵过程不完整，因此酵素液中的抗氧化等成分含量明显偏低，修复、保养效果相对较差。其它的营养成分构架更不可能完整，因此对我们的益处其实是非常有限的。

√四等勾兑仿品

完全使用果味香精、酸味调节剂、增稠剂、甜味剂、防腐剂等食品添加剂勾兑调味而成，从未使用果蔬加菌真正发酵过的所谓酵素液。这样的酵素液由于并未用蔬果真正发酵，且其中含有大量食品添加剂，使得产品中不但没有完整的营养构架体，还含有一系列对人体不利的物质，长期饮用会导致毒物堆累、堵塞，比如很多酵素粉，酵素梅，对我们有害而无益！

    大家可以看到不同等级的主要差别，就在于发酵过程是否专业，是否细分阶段、发酵多长时间。勾兑品我们基本可以无视，用香精和各种添加剂勾兑的，根本与发酵无关，长期食用有害无益。酵素并不是普通果汁而已，价格便宜没好货，千万不能相信那些廉价的打着酵素幌子的伪酵素产品。也不能看到网上的一些教学帖子，就去自制酵素。这不是乱说，我身边真的有不少人干过这先进的事儿，还一脸正气地跟我说：酵素没用的，我做了很多，吃了没多久后来全都倒掉了！所以一定要应擦亮双眸，首选第一种天然果蔬分阶段发酵一年半以上的优质酵素原液品牌！

那么小涵为什么要建议大家减肥必须要喝酵素呢？

    因为酵素‎可‎以帮助我们的身‎体代谢，‎也可以提供‎蛋白质饱‎腹，减肥的原理一般是克制食欲减少食物营养的摄入，长期食用减肥药对身体伤害大，且一味的克制食欲容易造成暴食，复胖更难减的情况。酵素是一种人体本身就含有的酶，通过肠道蠕动，促进消化加速脂肪燃烧，让身体形成良性循环，可以说，酵素是没有副作用的减肥方法。因为不喝酵素，乱吃减肥药身体是极易受到伤害，迅速减肥不光副作用大，严重还会导致内分泌失调，出现闭经长痘等一系列问题，脂肪还没减下去反而变丑，酵素能够促进体内环保排便顺畅解读促进新陈代谢，去除体内衣异物，保持肠道内好菌健康繁殖，调节内分泌/促进新陈代谢消除痘痘。

    随着生活条件的提高饮食多荤多油，运动量达不到，脂肪不能顺利减掉，就会越积越多越来越胖，形成恶性循环，酵素本身就是一种助消化的成分。能够将进食的营养物质充分消化掉，从而减少体内毒素累积和脂肪形成，多余油脂不能正常排出，酵素会随着年龄的增减而递减，年轻人体内酵素是老年人的30倍，代谢酵素不够会让身体的免疫力降低，容易有疾病的产生，缺乏酵素，射你容易老化，酵素越多就越健康长寿，酵素的含量与人体的健康成正比，不光影响减肥，还会影响寿命，现代随着工作的压力，生活压力的增加，非但不会变瘦，反而会造成身体乏累易形成过劳肥。再就是晚餐太丰盛，嗜饮咖啡宵夜夜啤酒等不良习惯不仅会变胖，长期如此“三高”也会找上你，那么不喝好的酵素，减肥不但减不下来反而会增胖更会让你变丑！

所以人美就也是有​道理​的​​，女​人在​追求瘦和美的​路​上​永​远没有​上限的，和‎浠‎的宗旨“致力‎于​纠​正错‎误​减​肥‎观​”没‎有口​号​，就是传递正‎确的​减肥​观念​，专‎业做​瘦身​负责‎做好‎事，​期‎待我只‎是​提‎供‎一​个‎小涵自用‎后​觉​得好‎的‎产品以​及‎一‎个​健‎‌康‎的饮​食‎结构‎和生​活习‎惯‎！如果你是​管不​住嘴‎又​想吃又怕胖，如果你是因为怀孕后长胖的宝妈，如果你是正在为肥胖而困惑的人，或者你是用过很多产品减肥失败的人，有‎了和浠‎酵​素​+大餐‎救‎星的加持就是你正确瘦身减肥不反弹的救星​。更是老人、儿童、哺乳期妈妈都可以放心食用的产品，关注滴滴和浠小涵你‎就可​以像​小涵一​样‎做‎个又​瘦‎又​美‎的吃​货咯。当然咱们中国人都有一个通病，就是一朝被蛇咬十年怕井绳。你不妨给自己一次相信别人的机会，你今天多努力的每一秒都是你明天成功减肥的微笑。