拿到百万拆迁补偿款后，老田当起了保安。
01
我昨天听了个大新闻，姐姐小区的保安老田，原来是个百万富翁。
老田的前半生，平淡无奇，每天起早贪黑讨生活，年过半百时，天上掉了个大馅饼，村里拆迁，赔了他几百万和三套房。
苦了一辈子的老田，菜也不卖了，猪也不养了，每天睡到大中午，泡杯茶，往麻将桌前一坐，开始了新生活。
有一天，手气极好的他，正想起身亮牌，可两眼一黑，晕了过去。
牌友七手八脚送他到医院，结果，脑子没事，查出来胃里长了个瘤，还好发现及时，等手术做完，按时吃药，他就能正常生活了。
大难不死的老田仔细琢磨，自己就是太闲，麻将打一天不挪窝，手机看一宿不闭眼，身体都折腾坏了，还不如之前蹬三轮车卖菜。
最终，他当起了保安，每天早睡早起，精气神也一天天恢复，根本看不出是做过大手术的人。
02
经过讨论，我和我姐一致认为，之前的老田就是钱太多，日子没啥奔头了。
我姐问：“那你要是中了五百万，还上班不？”
我一瞪眼：“上啥呀，我就整天买买买，想着怎么花钱！”
我姐笑着撇撇嘴：“哈哈，那你不和老田之前一样嘛！”
是呀，我们总是幻想，要是一夜暴富，所有的烦恼，就能烟消云散。
可如果梦想成真，我们就真的能获得快乐吗？
“搜狐彩票”曾报道过一则新闻《千万巨奖得主挥霍4年剩80元》，美国媒体也曾报道过《单身妈妈中11亿巨奖后因吸毒被捕》。
面对巨款，很多人随意挥霍，纵情享乐，最终导致妻离子散、家破人亡。
面对花花世界，我们怎么能做到“得意时不忘形，失意时不消沉”呢？
03
有三种认知思维也许可以帮到你。
① 死亡教育。
我们都喜欢获得，都害怕失去，而生命最大的失去，就是死亡。
死亡像一把利剑，让我们的生命戛然而止，但它又像一盏明灯，不断地提醒我们不要掉入人生的泥潭。
死亡和生命如影随形，它可以在任何时间、任何地点，突然降临。
但是，恐惧反而让我们对它视而不见，逃避的直接后果就是，到了最后时刻，我们会惊慌失措。
如果直面死亡，我们就要思考：活着是为了什么？此刻你做的事是否有价值？
斯坦福大学的心理学家劳拉·卡斯滕森，提出一个假设：我们如何使用时间，可能取决于，我们觉得自己还有多少时间。
她通过一系列的研究证明：当生命的脆弱性凸显出来时，人们的日常生活目标和动机，会彻底改变。
青春年少时，我们雄心勃勃，追求成就，人到暮年，我们返璞归真，活在当下。
就像老田，当他第一次发现死亡近在咫尺时，才明白，自己之前的“享受生活”，其实是在透支生命。
如果碌碌无为，虚度年华，当生命走到尽头，你只能遗憾悔恨，悲伤离开。
如果珍惜生命，活出精彩，当死神悄然而至，你可以安详坦荡，从容转身。
② 锅底法则。
曾经听过这样一句话：“人生好比一口锅，当你走到锅底时，只要肯努力，往哪儿走都是向上爬。”
当时，我只当这是一口励志鸡汤，后来才发现，这其实是有科学依据的。
有种统计学现象叫“趋均数回归”：如果某些东西偏离了平均状态，它总会有回归的趋势。
《吕氏春秋》里也说“全则必缺，极则必反，盈则必亏”，物极必反，富不过三代，说的就是这个道理。
“趋均数回归”在很多社会现象、自然现象里也存在。
比如股票价格、气温波动，上涨或下跌的单一趋势，不会永远持续下去，都会向平均值回归靠近。
所以，当我们处在一个低谷期时，任何尝试的行为，都更可能带来改善，因为，事情不会持续地处于一个极好或者极坏的点上。
由此带来的启示是：当生活一切顺利时，要保持警觉，注意风险；当处于低谷时，要心态平和，积极调整。
③ 习得性无助。
美国心理学家赛里格曼曾做过一个实验：每当铃声响起，他就对笼子里的狗，实施电击。一开始，狗会挣扎想要逃脱。反复多次后，他改变了流程，铃响后，他没有开始电击，而是打开笼门，结果，本可以逃走的狗，只是躺在原地呻吟。
本来可以主动逃避，却因为之前的绝望体验，而放弃努力，默默承受痛苦的来临——这就是习得性无助。
比如，一个经常被父母批评“你就是不行、就是笨”的孩子，很可能会对原本能做到的事情，选择放弃。
一个经历过多次失恋的人，当再次面对心动之人时，往往对恋爱产生抵触心理，不敢尝试。
当我们遇到困难时，很多时候也会因为习得性无助，觉得“我只有两件事不行，这也不行，那也不行”，这样只会让自己陷入无助的挫败感中。
要摆脱“习得性无助”，就要有一个积极的心态，相信天无绝人之路，没有真正的绝境，只有绝望的心态。
“习得性无助”的陷阱，原本是大脑为了适应环境、避免崩溃而做出的妥协。但是，只有走出幻境，我们才能看到更广阔的世界。
04
我很喜欢一段话，在结尾和大家分享：
人生在世，来是偶然，去是必然，所以要顺其自然。
世事无常，得之坦然，失之淡然，首先要争其必然。
后记：用心理学品味人生，关注@果小松，陪你一起，温暖前行。
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