假期不完全放松指南

有无人和我一样，在放假时也想着工作，尤其是假期倒计时的时候，就惶惶不可终日，我称之为“星期日综合征”，不一定非是周日，而是第二天就要上班，那前一天准过的不好。

都说“WORK HARD, PALY HARD",我很羡慕有这种境界的人，而我则是假期也过不好，工作质量也未必高，两头好处都不占，只有一根随时都不能放松的神经。

于是，我决定，要用键盘的力量让自己放松下来，哪怕放松一天都好，因为我平时最多只有几个小时是完全不想工作的，那就是逛街或约会的时候，注意力被成功转移了。

但逛街总有累的时候，约会也并非是常态，因此对自我进行管理才是王道。

为了真正放松，我甚至在出门前就计划了很多活动，当然都是一个人的，因此也很灵活，随时喜欢就执行，不喜欢就当没存在过，仅仅是一场”大脑虚拟旅游“，还不用戴任何VR设备。

其次，要知道焦虑的真正源头，是因为我也加入了内卷的行列吗？显然不是，我本身也讨厌卷的人，虽然我已经是部门里最不摆烂的人之一了。不想卷却不自觉卷可能是我的无奈，因为别人卷还因为有目标而卷，而我则是无理由的卷，不知卷给谁看，不仅没得到半分成就感，反而是别人不屑，自己嫌弃的境况。所以克服”内心不卷，大脑不倦“，重新树立正确的内心准则，寻求自己精准的内心定位，才能自洽。

最后，就是无论如何，都不要对自己的决策产生愧疚感，所谓”一天之计在于晨“；但不是说过了早晨依然没计划，这一天就废了，只要内心觉得充实，哪怕在家也不会觉得是浪费时间。浪费时间不是事实，只是你个人的内心感受而已。

多活在当下，不杞人忧天，生活有无假期都能是愉悦的。假期不易，且过且珍惜吧。