学渔教练打卡第17天

一、肯定法：你真棒，你的科学手工做的太完美了。

二、修正法。

三、改变法。

1、接受：今晚做科学作业花了三小时，又11点了连续三晚都晚睡，睡眠不足。

2、了解：

我：什么时候布置的作业？

女儿：上周。

我：怎么今晚才做？

女儿：我周六就做了，结果一部分毁了现在要重做，这几天中文作业又多没有时间做这个科学手工。

3、感受：

我：现在做了这么久累吗？

女儿：不累，我是处女座要求完美，这次手工要算分的，我要拿EX。

我：明白了，你要求自己做到最完美。

4、策略：

我：这个手工做的很复杂，把人体细胞想像成现实生活中的事物并做出来，你是怎么想出来的？

女：我在手工方面有天赋，所以我喜欢看美拍手工视频。

我：如果有多一天时间会不会做的更好？

女儿：不会，我是越赶做的越好。

我：可这样影响你的休息，有没有更好的方法避免晩睡？

女儿：好了，我就做好了。

我：我都困了

无语，女儿做完手工还要写出来。