片段来源：《精进3》【总字数1189】
片段摘取：快速二分法-快速两分把握行动大方向，知道什么不必做
对于许多事情，我们需要做一个快速的判断，最快捷的方式是问自己一个问题（一个好的问题就像试剂盒），然后试着回答“是”还是“不是”（类比“阳性”还是“阴性”），判断好后就可以行动了。
以下是五个常用的快速两分问题，供你参考：
Q1：在选择此刻做什么事时，问自己：“做这件事的价值是长半衰期的吗？”这是我们在选择更有价值的事时可以问自己的一句话，在我的《精进1》中已有介绍，也已经被许多人熟知。
Q2：在选择当下接收什么信息时，问自己：“这些信息真的跟我有关吗？”事实上，我们关注和接收了太多与自己无关的信息，却没有意识到这一点。
Q3：当我处于愤怒时，问自己：“我这样是否有助于解决问题？”
人在愤怒时难以控制住自己，这个时候不妨问自己：“我这样是否有助于解决问题？”确实，偶尔愤怒有助于解决问题，但相反的情形——把事情搞砸则要常见得多。于是我们可以把这个问题作为一个清醒剂，提醒自己愤怒可能带来的实际效果。
Q4：当我向别人提建议时，问自己：“这个建议是否是可执行的？”
如果一个建议没有可执行性，那么它就是一种说教，不会带来任何有益的效果，反倒可能让对方觉得“我不对”“我不行”“我很糟糕”。有时候一些看似可执行的建议实际上也难以执行，比如“多喝热水”是我们对身体不适的人常说的一句话。可是，多少算“多”呢？如果我不知道多少算“多”，那我如何真正做到“多喝热水”？在我们向别人提建议之前，最好先确认这个建议是否具有可执行性，如果没有可执行性，最好先酝酿酝酿，再说也不迟。
Q5：当我与身边的人发生争执时，提醒自己和对方：“争执有助于实现我们共同的目标吗？”人与人之间难免会发生争执，同事之间、朋友之间、夫妻之间，都可能发生。争执若变得激烈，事后可能会在心中结怨，把关系搞僵。在发生争执时，可以向自己和对方抛出这个问题（或者类似的表述）：“我们现在争这个问题是在朝着我们共同的目标前进吗？”——实际提问时，“共同的目标”可以替换成具体的目标。许多人际间的冲突，大多数时候与我们想实现的目的无关：有时候你只是为了泄愤，有时候是为了争夺话语权，有时候是为了“争口气”，有时候是肇始于鸡毛蒜皮的小事却不知不觉地走向了冲突，有时候是你本不想争，可对方就是揪着你不放……这个时候，你需要把冲突矫正，回到正确的轨道上来，你需要找到你们两个人（或多个人）之间的最大公约数，而这个公约数往往就是你们之间的共同目标。夫妻之间可能会为子女的教育问题争吵，如果让两个人意识到双方都是在为孩子考虑，各执的己见不过是在技术层面上，那么矛盾也会减少很多。
回顾上面这五个问题，你可能会发现它们有一个共同点，那就是它们会让我们“不做某些事”。它们让我们不去做半衰期短的事、不接收无关的信息、不激起无效的愤怒、不提出无法执行的建议、不做无谓的争吵。
我朋友聊天时跟我说，她接手一个案子两小时就沟通完毕了，作为中间人，双方都同意她提出的建议。
但是这个案子其实已经有三个月没有处理好，各持已见且都觉得对方的建方无法接受。
在我们生活中经常会出现：
恩爱夫妻吵得不可开交，更有甚者直接武力解决；
亲子间因为为你好，妈妈觉得气愤孩子觉得委屈不被理解；
也有在工作中，放下了该做的事，就是为了人要脸树要皮..
为什么会产生这种现状呢？
除了大家都觉得我是为了这件事情好，你不懂我外；
更多的还是丢失掉了共同目的。
《精进3》快速二分法，给出了五步骤让我们平息焦灼聚焦问题本身，从而达到一致意见。
步骤如下：
1、确认事件价值是否为长半衰期（长半衰期即为可促进长期发展）例如：争执不是长半衰期，解决问题或提升能力是长半衰期。
2、信息是否与本人有关：例如：对方说招待不周，因为其他..事件；这个与我无关。
3、我的行为（愤怒）是否有助于解决问题；生气、对抗、责难无助于解决问题
4、我的建议是否可行；例如：离开时打招呼是对他人的尊重，人需要互相尊重，这个是可行建议；如果说对方语速过快，或者不停的戳泡泡这个并不可行。
5、确定共同目标：例如：我们需要为了提升兴趣和学习效果共同努力。
A1:
上午娃一个半小时跳绳课是挥汗如雨，“雨”一直下；
考虑到下周要参加架子鼓演出，我们约了下午去教学点练鼓。
同时，下午4点半到6点还有美语补课。
到了教学点，练习的鼓没有摆在大厅，想着不催促老师们升级；我们等的过程就去看个电影吧。
3点结束后开始打鼓，娃打得很起劲，但是点子就是有些乱。
老师在旁边说，应该这样打、应该那样打、鼓棒没拿好、不太认真啊；
然而招呼没打转身就去办其他的事情。
我蹲下来陪着娃看节奏，想指导但是有心无力，只是跟着五线谱“咚咚帕”；
练了五六次有进步，但并不明显。
老师着急了，语速比较快。
我带着压力把娃叫到旁边训话。
在交流时，娃走来走去我就火了，说话声音很大；娃明显觉得很郁闷。
最后练了一次我们就赶过来上美语课了。
离开时，我跟老师提了两点：
1、招呼都没有打就转身离开，让人感觉非常不舒服；
2、语速太快，我和娃都感觉有压力；这是个兴趣，不是一个暑期班可以一蹴而就的。
3、旁边有顾客咨询，无论是不是潜在客户，态度也决定着对方的潜在需求。
到了美语停好车，看到一通解决的微信，我理解了对方的为难，因为还有一个女孩在上课，她需要两边照顾。
我就提出了好几个点的看法和建议。
反思：
1、共同目的是为了孩子有兴趣，并且长期学习；次级目的是这个演出；不用在事情上多纠结，孩子累了就休息，没必要一定要练几次；达不到演出的要求，就练好了再上。
2、其他顾客的事跟我无关，我只用讲清楚自己的需求即可：老师的耐心和鼓励对孩子很重要；有事情可以不用陪我们，提前告知即可。
3、不用去评价对方说话语速快，那是对方的事。
A1+:
用《精进》快速二分法五步骤解决问题如下：
1、我单独跟老师谈她的态度、语速，以及对待客户的方式并非长半衰期；
2、对方的态度及客户处理方式与我无关；理解对方的为难，关注自己与孩子的需求本身；
3、愤怒或着急回应无助于解决问题，先冷静，重要的事情说三点
4、提出对事不对人的建议，同时孩子疲劳时不要硬练，过犹不及
5、共同的目标是孩子有兴趣长期练习，在此基础上平和交流。
A2:
我的目标：使用《精进3》五步骤带好孩子接下来半个月的两个训练营
我的行动：
1、与娃确认接下来半个月的安排，12-19日TLG14：00-16：00，21-31日10：30-11：30游泳；
2、亲子关系为重，在着急、疲劳时本着共同发展，在冷静的状态找解决方法，确认孩子的想法。