一场突然来袭的新冠疫情，让2020 年的开篇以大家意想不到的方式拉开了序幕。开学在即，亿万师生纷纷走向网络，在线教育“疫”外爆发。突发的疫情，让失去自由的我们，困宅家中的自己，百无聊赖……但，特殊的疫情也赋予了我们这个假期、这个学年甚至这代人最特别的体验和意义。
今天，是很多大学开始线上教学的日子。疫情之下，大学生新学期何去何从？我想，有六个话题大家不得不面对。
一是我们面临前所未有的挑战和考验。突如其来的疫情让高速发展的中国社会按下了暂停键。原本计划妥当的亲人团聚、外出旅游、交流学习、名俗活动等都不得不忍痛取消；多地启动一级响应，封城、封道、封门；医院告急、床位告急、口罩告急，甚至双黄连都出现告急，整个国家都在告急。尽管我们经历了波澜壮阔的发展历程，特别是改革开放四十年的大发展，面对疫情，不得不承认我们还是缺乏对重大突发公共疫情应急的准备和预防，特别是如下四个方面加剧了对我们的挑战和考研：首先是始料不及，无法预判；其次暂无解决方案；第三未来发展的不确定性；第四缺乏可借鉴和模仿的经验和做法。
因此我们必须明确，首先大家要尽快从混乱中恢复过来，其次要学会如何从不确定性中解决自己的问题。
二是在独处中回归内在、自我反思、迎接挑战。人在独处中实现了诞生和死亡，因此独处中的自己才是最真实的自己。往往害怕独处的人，恰恰是占有欲很强的人，他们总希望把自己的人生意义甚至命运寄托在别人的身上，逐渐迷失了自我，导致自己都不能自我友好相处，自己都不喜欢自己。
疫情剥夺了我们线下共处的机会，但却给了我们一次更好自我认知、自我接纳和自我反思的机会。首先，我们要回到自己，回归内心，学会独处，在独处中抛开社交的各种浮躁，静下心来享受一个人的时光。当然，为了独处而独处，因害怕社交而拒绝社交，这样的独处也是没有意义的。其次，独处可以认识最真实的自己，放松无压的环境释放了一个最本真的自己，不需要假装的坚强，没有尔虞我诈，有的只是内心深处最勇敢、最纯粹、最倔强、也是最懦弱的自己。你可以跟真实的自己和解，在和解共处中学会接纳自己的完美和不完美。第三、独处中学会反思和自省，独处中你更有精力去放空自己的思维，对自我及自我行为的一次系统认知和复盘，客观理性的分析对错利弊和优劣，可以更好的进行自我调节，活出最有趣、最有意义的自己。当你再次投身社交，你会发现你更易融入团队，也更会社交。这是因为独处给了你成长的营养，给了你寻找乐趣的灵感。
三是保持对自然和生命的认知和敬畏。万物皆有生命，有人说，教育的最高境界是教会学生对生命的敬畏。诚如泰戈尔所言，“教育的目的，是向人传送生命的气息”，即教育不仅仅是知识和技能的累积，更是教化人的灵魂，唤醒良知，从而敬畏生命。面对这次疫情，国家卫生应急体系建设指导专家王宏伟指出，即便我们有了之前抗击“非典”的经验，这17年来中国的社会经济和科技水平也大幅提高，在面对新的病毒时，我们仍然显得很脆弱。人体自身和病毒都太复杂，我们对它们的认知还停留在初级阶段。当一个人类认知之外的病毒来袭的时候，人类是最脆弱的。
生命来自何处?有人说，“身体发肤，受之父母”，认为生命是父母的恩赐，从遗传的角度说，的确如此。但是，我们的生命并不是父母的私产，也不是自己的私产。任何生命都来之不易，相对宇宙的历史，生命的历史还很短暂，人类的历史更加短暂。没有数亿年的孕育，就没有我们的现在。所以说，人类的生命来自大自然亿万年的孕育，它是如此的奇妙和艰辛。我们每个生命的诞生都是神圣的事情，值得我们最崇高的尊重和敬畏。生命虽然不会随着个体的消亡而结束，但是，我们个体的生命都只有一次，既没有前生，也没有来世。
所以，我们首先就要学习保护好生命，既有人类的生命也有动植物的生命。没有生命的存在，就没有人的一切。知识固然重要，但爱护生命的知识更加重要。其次，要有对生命的尊重和敬畏，无此只能剩下漠视。漠视自己的生命，将更加无视他人的生命。第三，生命以外的东西超出生命本身时，这样的生命是悲哀的，这样的社会不可能和谐，这样的国家不可能文明，这样的民族不可能获得尊敬。
四是学会信息分析处理辨别真实虚假。你的信息渠道决定你的命运。因新冠疫情，就爆发出多起大学生上当受骗的案例，有些骗子却开始以肺炎疫情严重、教育部门会推迟开学、开展线上教育等为契机，通过班级QQ群等联系学生家长进行行骗，而且手法相比以往又有所升级。其实，信息的重要性小到上当受骗，大到性命攸关。首先，要坚持批判性思维和质疑精神，批判性思维的目标在于做出明智的决定、得出正确的结论，因此真理越辩越明。其次信息的筛选和分析处理能力将决定信息的有效性，即追求真相。一个人积累了什么样的信息管道、如何正确有效处理信息，决定了他的思维方式，决定了他最后的态度、方法和选择。因此，大家一定要重视批判性思维的训练，重视信息的重要性和信息的分析处理能力。
五是体会和走进真正的学习和生活。学习本身就是目的。1665 年伦敦大瘟疫迫使剑桥大学停课了, 一停就是两年整，正是在这停课的两年里, 牛顿有足够的时间坐在苹果树下独自思考，终于那个最伟大的苹果不偏不倚地正好砸在了牛顿的脑袋上，于是,万有引力定律被发现了。疫情给了大家最好的自主学习、跨界学习、有氧学习和深度学习的机会。大环境困得住我们外出的脚步，却不能让它困住我们向好向上的内心。当疫情来临，我们被逼蜷缩于家中时，不恰恰正是我们开启“做最好的自己”修炼计划的最佳时机吗？
首先可以体验真正的学习，不是为了应试、工作的学习才是最好的学习；其次可以体验高效的学习，学习人数最少、学习效果最佳；第三、体验深度的学习，避免碎片化的学习，倡导分析和整合运用的学习，培养自己的逻辑思维、高阶思维，做到学得懂、记得住、用得上。
时间和独处是最宝贵的资源，“长板原理”是最有效的学习和成长方法，我们完全可以利用在家的时间完美结合到学习和生活中去。首先，要合理挖掘寻找自己的长板，并制定长板计划书，将长板融合到学习和生活之中，更好地实现及的长板；其次要结合学校的教学安排、个人长板制定好学习计划，并认真执行，同时利用线上学习平台进行督促；第三要规划好自己的学习时间，在40-60分钟的学习后尽可能给自己安排一些起来活动舒展身心的时间，劳逸结合，提高学习的效率；第四要体验生活之美，开展室内文体活动和家务劳动，保持良好身体状态和生活情趣，发现和体验生活的乐趣；第五密切亲朋互动交流，做到隔离不隔心。适当与亲朋、老师同学保持线上联系，相互鼓励与支持，增强战疫的信心，增进彼此的情谊。
六是明确高度的自由源于高度的自律。蒙特梭利认为，纪律源于自由，自由要有纪律来约束。纪律是基础，而自律是高度。漫漫无期的宅家时光，快要宅出蘑菇的大家，如果只是一天之内把微博、知乎、抖音和朋友圈刷上好几十遍，如果你只是在爱奇艺、优酷、腾讯视频间徘徊到几近厌倦，那么，你真是时候改变自己了！
人的动物属性是身体控制情绪、情绪控制行为，所以行为都不自律，这是原始社会的人，我们很难相信一个内心混乱的人，能做到自律；也很难想象，一个总是放纵自己的人，又如何能获得真正意义上的自由。文明社会的人必须要靠制度和法律来约束。所以绝对的自由是由绝对的自律来保障的。自律是一个人能掌控自我生活的有效方式，它由强大的意志力和坚持力做基础，自律是最高级的情商。譬如，大自然就是自律的，日出日落，时间规范；宇宙也是规律的，因果定律未曾虚假；人的内心也应该同样如此，以内在精神的自约推动外在人格的自由，如此才有可能不会去放纵自己，给予惰性、拖拉和慵散以借口。
首先建议大家通过获得和规范内心的秩序，从而得到人格的升华和更多时间上的自由；其次，要严格管理好自己的时间，宅家期间一定要制定合理的学习生活日程表、时间表，让时间来有效约束自己行为；第三要设计合理有效的学习生活内容，来冲抵自我懈怠低效的内容；第四要持之以恒，教育家邹广严教授的名言就是最好的建议，“一个好的计划和设想，人们想到了不一定做到，做到了不一定能做好，做好了不一定能坚持下去。只有那些想到了，做到了，做好了而且能坚持下去的人才会取得成功。”
亲爱的同学们！面对如此重大的疫情，我们不仅仅要学会理性面对，学会在独处中学习，更要学会反思和真实。多难可以兴邦，多难也可以促进我们更好的学习和成长！期待春暖花开时与更好的自己在校园相遇。