2022-06-25

5.0最重要的三件事在90天内的进展情况week3（6/19-6/25）

目标1：组目标：每天6点前起床并且完成运动30分钟。

运动内容不限，以番茄钟app记录。

目标2：每日完成至少100字反思

根据日反思表格（八大关注）进行反思。

目标3：每周完成一个ppt创作（第二个月开启）

复习PPT课程小灶，每周完成一张自选主题PPT

5.0 践行W2【6/19-6/25本周重要点滴】

1）嘉许自己每天都坚持早起运动。运动坚持了7天。适应了两周已经开始习惯，没有闹钟自然醒。也开启了每日的反思日记，目前的卡点是觉得写不太出，好像流水账之外生活还是比较单一。但准备继续写，从反思每个人的 闪光点开始。

2）本周孩子们网课都已经结束了。姐姐获得了各科老师的好评，得到了“居家学习小标兵”“自律达人”的称号。也和孩子们复盘网课准备开启暑假生活。

3）特别欣赏姐姐的绘画创作才能。网课结束就开启了自制手账的绘制。着实惊艳到了我，鼓励她继续画下去。希望继续创作下去。

一、健康：

养成了每天吃维生素的习惯，中午有个小憩。

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

周末全家一起去提了新车。爸爸的车换成了6人座，这样以后外公外婆爷爷奶奶也方便同行。

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

继续项目会议讨论

四、财富：收支及投资等

五、社交：有效社交及人脉管理

一个月的温故之后，准备重新开启第二季的古诗背诵。11个小朋友一起背古诗。家长们比我还期待，特别开心。我也更加动力满满。

六、休闲：旅行、看电影电视、其他休闲类社会活动

规划暑期旅游，预计再等两周，希望上海能早日摘星。出去透口气。

七、成长：学习、阅读类的记录

和孩子一起阅读了《借东西的小人》并分享。一起看了哈利波特。与孩子们一起干她们喜欢的事情是一件很幸福的事情。

八、效能：

重启更新了calender软件，感觉正常生活开启了。

【反思】

阅读的整体节奏有点懈怠。问题在于又没有固定时间。准备调整到每日早起完成。暑假重点准备陪伴妹妹进一步养成好的学习习惯和阅读习惯。

【下周大青蛙】

每日阅读打卡

坚持好早起+运动+阅读+日安排（1.5小时）

每日完成妹妹各项打卡记录--有记录有发生