2022-06-25

终身成长

第一章思维模式

每个人都有一个学习榜样，这个榜样可以在我们人生的决定性时刻为我们指明方向。教育和练习可以带来智力上的根本改变。每个人都有自己独一无二先天遗传的才能。人类真正的潜能是未知的（也是不可知的），人类在经过多年的热情辛苦奋斗以及信念后，才能够取得什么样的成就，是无法预知的。只有这些有着成长型思维模式的人，不会给自己贴上标签，或对自己失去信心，即使他们感到沮丧，他们也准备好了去承担个风险，直面挑战，继续为此奋斗。当你开始了解了固定型和成长型思维模式，你就会了解到底一件事是怎么导致另一件事的—认为你的能力板上钉钉、一成不变的这种信念会如何导致一大批想法和行为，相反，认为能力可以培养这种信念又会如何导致不同的想法和行为，如何将你领上另一条完全不同的道路，这种经历，被心理学称作恍然大悟的时刻，你不仅可以从我们的研究中，也就是我们教给人们一种新思维模式的时候看到它，同样也可以从我的读者们的来信中看到它。杰出的人拥有的另一项特别的才能，就是将人生中的挫折转变为未来的成功。

第二章思维模式解析

人们对能力拥有两种不同的理解，一种认为能力是固定的，需要被证明，另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。进入一种思维模式，就如同进入一个新世界，在其中一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值，而在另一种能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。思维模式其实就是一种信念，他们是强有力的信念，但他们只是你意志的一部分，而你是可以改变你自己的意志的。杰出的社会学家本杰明·巴伯曾经说，我不会将世界分为弱和强，或者成功和失败，我会将世界分为好学者和不好学者。具有固定型思维模式的孩子希望能够确保自己成功，他们认为聪明的人应该永远是成功的，但被具有成长型思维模式的孩子来说，成功意味着成功意味着的能力范畴，意味着变得越来越聪明。固定型思维模式将人们变成了不爱学习的人。只有具备成长型思维模式的人才高度关注，可以提高他们知识水平的信息对他们来说，学习才是第一要务。成长型思维模式者并不仅仅寻求挑战，他们还会在挑战中成长，挑战越大，他们的成长空间就越大。米娅·哈姆，美国当时最棒的女足运动员直言道，我的一生都在努力，一直在试图挑战自己，去和那些比我年长，更强壮，更有技巧和经验的运动员，也就是比我强的人比赛。一天他都希望可以通过努力达到他们的水平，因此他进步的速度也出乎意料的快。米兰达十岁在母亲去世后就有这样的想法，当你躺在床上快要离开这个世界的时候，你可以说的一句很了不起的话就是我这一生充分挖掘了自己的全部潜能。她妈妈的去世，让他有了这样的紧迫感，如果他的一生只去做一些简单的事情，那他就应该感到羞愧。成长型思维模式者会通过大幅提高自己的能力来完成原本不可能做到的事。成长型思维模式者在拓展自己的过程中感到兴奋不已。具有成长型思维模式的学生及时赶到课程，极具挑战性，依然保持了浓厚的兴趣。对他们来说，挑战和兴趣是相辅相成的。具有成长型思维模式的孩子们沉醉在这些难题当中，他们是乐此不疲的。固定型思维模式者希望在进行任何学习之前，能力就可以自动展现。20世纪60年代的时候，有这样一句话，未来的你比现在的你更优秀，固定型思维模式者并不接受未来的完美，他们必须现在就达到完美。固定型思维模式给了这次测验去测量，他们现在和未来最重要的智力水平的这样的潜力也给了他来为自己下定义的权力，这就是每一次成功对他们来说是如此重要的原因。成长型思维模式，知道想让潜能开发绽放，需要一定时间。耐尔顿先生认为根据一次分数利息做出的评估，对了解一个人的能力水平而言，几乎没有任何的参考价值，更不要去说了解他们在未来会起到什么样的成就了。失败从一种行为（我失败了）转变了一种身份（我是一个失败者），这对那些固定型思维模式来说尤其如此。人的能力并不是固定的，他们会根据思维模式来进行人才选拔。即使对具有成长型思维模式的人来说，失败也是一个痛苦的经历，但他并不能对你下定义，他只是一个你需要面对和解决，并能从中学习的问题。固定型思维模式对失败的定义确实让人感到震惊。在固定型思维模式当中，挫折会给人带来巨大的创伤，而这种思维模式是无法提供克服这种创伤的好方法的。不行，思维模式着不会从失败中学习并纠正自己的失败，相反，他们可能只是去尝试着修复自己的自尊，比如他们会去找比还差的人。成长型思维模式者选择器看那些考的比他们好很多的人的卷子，和往常一样，他们希望改正自己的不足，但是具有固定型思维模式的学生选择去看那些考的非常差的，这就是他们让自己感觉好起来的方法。在经历失败后，固定型思维模式者尝试修复自尊的方法，还有一个就是去责备他人或者找借口。著名的篮球教练约翰伍·登曾经说过，在开始责备他人，以前你并不算是个失败者，他的意思是，只要不否认错误，你依然可以从你的错误中学习。拥有固定型思维模式的学生抑郁的程度更高，抑郁程度越深，他们就越破罐破摔，越不会去采取行动来解决他们的问题。成长思维模式者，抑郁程度越深，越会采取行动来对抗他们的问题，他们会更努力确保自己完成学校作业，更努力保持生活正常运作，他们感觉越糟，反而越会下定决心。成长型思维模式者偏好的方法去应对—用决心去应对。性格当然是其中的一个因素，但是思维模式占有更重要的位置。当人们相信自己的基本特征可以得到发展的时候，失败虽然很痛苦，但是不会给他们下定义，而且如果能力可以拓展，如果改变和成长还有可能，那么通往成功的道路依然有很多。成长型思维模式者认为，天才也要通过努力才能达到成功。他们欣赏天赋，但他们更崇尚努力，无论你的努力有多强，努力才能激发你的能力，让你取得最终的成就。成长型思维模式的人努力改造现状的力量，这种力量可以改变你的能力，改变你整个人。成长型思维模式者可能也想获得诺贝尔奖或者变得富有，但他们并不认为这些目标可以定肯定自己的价值，也不会以此来证明自己高人一等。成长型思维模式并不会强迫你去追求某件事，他只是告诉你可以拓展自己的技能，而且想不想拓展也是你自己的选择？成长型思维模式相信能力是可以培养的。成长型思维模式并不意味着每一件可以被改变的事都应该被改变，我们都需要接受自己的一些不完美之处，特别是那些并不会给我们自己或别人生活带来危害的。我们要做的是将我们自己放入成长型思维模式，想象我们的大脑在遇到挑战的时候正在形成新的神经元连接，然后再继续学习，坚持下去。