2021年10月18日 晴 1662

    最近半个月都得忙碌，当今社会，人们生活条件越来越好了，生活质量却变得越来越差。工作时间没有了固定时间，有些IT男30不到早早的秃了头，正值青春匆匆白了发。熬夜已成常态。吸烟喝酒不在少数。手机天天揣着，托着，玩着。没了手机人就仿佛没了魂儿一样。

    前些日子，遇到一个推拿理疗大师。很厉害的那种，他说过一件事情。说现在的人自愈能力没有了。像过去些我们这种胳膊酸呢，腿疼了。稍微的一些头脑发热，胳膊酸疼。休息几天没事了。现在有个小的病症，就去治疗、用药。已经打破了身体的平衡。过去出门，日出而作日落而息。顺应天时。现在人们和生活习惯已不如从前，不懂得保持精气强盛，不善于调养精神，为图内心快乐而违背生活规律来取乐。人不到中年体力就开始衰退。  我们现在还是要学习古人留下的知识。保持内心平静，排除一切杂念，使真气畅通，使肾精心神固守在体内，这样病患还会因何而生呢？

    想做个简单的人。